Descarga del CUADRADO LUMBAR, GLÚTEOS y PSOAS/TUTORIAL fisioterapia caso Real 💯💥

Descarga del CUADRADO LUMBAR, GLÚTEOS y PSOAS/TUTOLa descarga del cuadrado lumbar, glúteos y psoas es una técnica de fisioterapia que puede ayudar a aliviar la tensión y el dolor en la región lumbar y los músculos circundantes. Aquí tienes un tutorial paso a paso basado en un caso real:

1. Identificación del problema:

Comienza por evaluar al paciente para determinar la fuente y la gravedad del dolor lumbar. Realiza preguntas sobre su historial médico, actividades diarias y síntomas específicos que experimenta.

2. Preparación del paciente:

Coloca al paciente en una posición cómoda y segura, preferiblemente boca abajo en una camilla de masaje o una superficie firme pero acolchada.

3. Calentamiento:

Antes de comenzar la descarga, realiza movimientos suaves de calentamiento en la zona lumbar y los glúteos para relajar los músculos y prepararlos para el tratamiento.

4. Descarga del cuadrado lumbar:

Con el paciente en posición boca abajo, localiza el cuadrado lumbar, que es un músculo pequeño en la parte baja de la espalda, a ambos lados de la columna vertebral.
Utiliza las manos o los codos para aplicar presión gradual y firme sobre el cuadrado lumbar, trabajando a lo largo de su longitud y centrándote en los puntos de mayor tensión.
Aplica movimientos de amasamiento, frotamiento y presión sostenida según sea necesario para aliviar la tensión en esta área.

5. Descarga de los glúteos:

Continúa el tratamiento aplicando presión en los músculos de los glúteos, especialmente en el glúteo mayor y el glúteo medio.
Utiliza las manos, los codos o herramientas de masaje como rodillos de espuma para realizar movimientos de amasamiento y frotamiento en los glúteos, centrándote en las áreas de mayor tensión.

6. Descarga del psoas:

Para acceder al psoas, que es un músculo profundo que conecta la parte baja de la espalda con la parte superior del muslo, solicita al paciente que se acueste de lado.
Localiza el psoas ubicándote en el área entre la columna vertebral y la parte frontal del abdomen, justo debajo de la caja torácica.
Aplica presión suave pero firme con las manos o los codos para liberar la tensión en el psoas, realizando movimientos de frotamiento y presión sostenida según sea necesario.

7. Finalización:

Una vez completada la descarga de los músculos lumbar, glúteos y psoas, asegúrate de que el paciente se sienta relajado y cómodo.
Puedes recomendar estiramientos suaves y ejercicios de fortalecimiento para mantener la flexibilidad y la salud muscular en el área lumbar.

Es importante recordar que este tutorial está destinado a ser utilizado por profesionales de la fisioterapia y debe realizarse con cuidado y consideración hacia las necesidades individuales de cada paciente. Siempre es recomendable consultar con un fisioterapeuta o un profesional de la salud antes de realizar cualquier técnica de tratamiento.RIAL fisioterapia caso Real 💯💥.