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capitoli 00:00 introduzione
01:37 cos'è la sciatica
02:30 cause diverse di dolore sciatico
03:40 cause gravi
04:42 dolore riferito
05:55 dolore al gluteo
07:21 dolore distale fino ai piedi
08:18 dolore fortissimo
10:25 parestesie (formicolio, caldo/freddo, ecc.)
11:20 perdita di sensibilità e forza
13:31 posso fare stretching?
14:44 devo operarmi o no?
16:40 quali cure servono?
19:27 qual è l'esercizio magico?
21:04 sindrome del gluteo profondo
22:50 conclusioni

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