Поддерживать щитовидную железу необходимо всю жизнь

Поддерживать ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ минералами и витаминами необходимо всю жизнь, поскольку она играет ключевую роль в регуляции метаболизма и энергетического обмена. Дефицит йода, селена, цинка, железа и витаминов группы B может привести к нарушениям в ее работе, таким как гипотиреоз или гипертиреоз.

Оптимальное питание, богатое морепродуктами, орехами, семенами, цельнозерновыми продуктами и овощами, является основой поддержания здоровья щитовидной железы. При необходимости можно рассмотреть прием специализированных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для поддержания ее функций.

Регулярные консультации с эндокринологом и нутрициологом помогут выявить возможные дефициты и подобрать индивидуальную схему приема необходимых нутриентов.

Пиши и получи конспект по здоровью щитовидки 🌿❤️☺️
Вступай в мой чат https://t.me/+_S7MJ7xgFfRkNjhi