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8 Passos Reais Para Parar de Se Autosabotar – Carl Jung
Автор: Jung na Essência
Загружено: 2025-11-01
Просмотров: 1493
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Você não precisa “parar de sentir” para ter autocontrole. Neste vídeo, inspirado nos segredos de Carl Jung, você aprende 8 soluções simples e treináveis para ficar no comando mesmo quando a emoção chega como avalanche: nomear o que sente, regular o corpo em segundos, trocar o juiz pelo guardião, separar sentir de agir, testar a realidade, colocar a persona no lugar certo, praticar microcoragens e integrar a sombra — tudo com exemplos práticos.
Sem teoria chata. Direto, aplicável e pensado para hoje.
Se isso te ajudar, deixa o like, se inscreve e comenta: qual dessas 8 soluções você vai treinar primeiro? Vou ler e responder os comentários.
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