Булочки из красной чечевицы
Автор: Анна Цециева
Загружено: 2023-09-07
Просмотров: 17167
Привет! Меня зовут Анна Цециева и я рада приветствовать вас на канале.
Я Нутрициолог и мой канал о здоровой еде. Скорее подписывайся, тут вкусно!
Рецепт
Ингредиенты:
Красная чечевица - 160 гр.
Псиллиум - 20 гр.
Вода - 50 мл.
Соль - 3 гр.
Лимонный сок - 15 мл.
Сода - 3 гр.
Способ приготовления:
1. Чечевицу промыть и залить большим количеством воды на ночь. Перед приготовлением слить воду и промыть чечевицу.
2. Переложить чечевицу в чашу блендера и затем взбить в однородную массу.
3. Переложить чечевичное пюре в глубокую емкость, добавить оставшиеся ингредиенты. Смешать.
4. Разогреть за это время духовку до 200 градусов.
5. Мокрыми руками сформировать булочки и поставить выпекаться в разогретой духовке на 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
