Единственный овощ, способный по-настоящему спасать жизни | Доктор Манделл

Свекла — один из самых эффективных продуктов на планете, поддерживающих здоровье сосудов. Содержащиеся в ней природные нитраты превращаются в оксид азота — молекулу, которая расслабляет и расширяет артерии, улучшает кровообращение, снижает сосудистое сопротивление и помогает уменьшить нагрузку на сердце. Когда артерии расширяются и кровь может течь свободнее, улучшается доставка кислорода, ускоряется заживление, и артериальное давление становится легче контролировать естественным путем. Свекла также содержит калий для поддержания водного баланса, фолиевую кислоту для снижения уровня гомоцистеина и мощные антиоксиданты, такие как беталаины и витамин С, которые защищают эндотелиальную выстилку от окислительного стресса. Эти механизмы в совокупности помогают замедлить затвердевание артерий, уменьшить воспаление, поддерживать более здоровый уровень холестерина и способствовать долгосрочному здоровью сердца и кровеносных сосудов.

⭐ ИССЛЕДОВАНИЯ В PUBMED (Более подробная информация и более детальное описание)

Идентификатор PubMed: 19184412
Пищевые нитраты из овощей, таких как свекла, увеличивают выработку оксида азота, который расслабляет гладкие мышцы в артериях, улучшает тонус сосудов, усиливает кровоток и снижает кровяное давление.

Идентификатор PubMed: 30626031
Добавки из свеклы поддерживают функцию эндотелия, повышая доступность оксида азота, улучшая расширение артерий и защищая внутреннюю оболочку кровеносных сосудов от дисфункции.

Идентификатор PubMed: 21227304
Свекольный сок значительно снижает систолическое и диастолическое кровяное давление, особенно у людей с гипертонией, благодаря улучшенной вазодилатации, опосредованной оксидом азота.

Идентификатор PubMed: 14525680
Фолат, содержащийся в свекле, помогает снизить уровень гомоцистеина, что важно, поскольку повышенный уровень гомоцистеина способствует повреждению артерий, воспалению и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Идентификатор PubMed: 25466107
Антиоксиданты, такие как витамин С и беталаины, снижают окислительный стресс, ингибируют окисление ЛПНП и защищают стенки артерий от образования и прогрессирования бляшек.

***********************************

Пожалуйста, поделитесь этим видео со своими друзьями и семьей. Желаю вам и вашей семье много благословений! ❤️😊🙏 Доктор М

YouTube:    / motivationaldoc  
Facebook:   / motivationaldoc  
Instagram:   / motivationaldoc