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助眠故事：「沈睡的亞特蘭提斯」舒緩焦慮，十五分鐘入睡｜故事催眠｜ASMR 有聲書
Автор: 失眠收容所 | 助眠故事
Загружено: 2026-01-25
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Описание:
這是專為成人設計的助眠中文故事，靈感來源是。
睡前聆聽輕鬆的有聲書，能幫助你在深夜放鬆大腦，快速進入深層睡眠。
00:00 歡迎回到失眠收容所
00:46 呼吸練習與全身放鬆引導
03:13 助眠故事
01:00:00 助眠音樂
在那座位於尼羅河三角洲的古老城市塞易斯，空氣裡總是帶著一點河水的潮濕感。在那裡的神殿內，長年燃燒著神聖的香料，讓室內瀰漫著一股乾燥且帶有木頭香氣的味道。
🎧 為什麼選擇這本有聲書？
研究顯示，睡前聆聽溫和的敘事聲音能有效降低焦慮。本集採用低音催眠人聲，結合 ASMR 技巧，打造沉浸式的聽書體驗。
🎧 收聽 Podcast：
Apple Podcast：https://apple.co/41bz8CE
Spotify：https://open.spotify.com/show/2CZQmeF...
關於失眠收容所：
與來自 Ghostaria 聲音工作室的男聲 Ren 合作，創作一系列的睡前助眠故事，陪伴每一位正在與失眠對抗的人。
#助眠故事 #故事催眠 #亞特蘭提斯
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