Esercizio FISICO: come RINGIOVANIRE con questi 4 esercizi

È davvero possibile ringiovanire attraverso l'esercizio fisico? E quali sono gli esercizi fondamentali per rimanere a lungo in salute?

In questo video ti voglio condividere quelli che sono i 4 domini fondamentali dell'esercizio fisico per una vita lunga e sana.

Se hai domande, dubbi, o chiarimenti, sentiamoci qui sotto, nei commenti del video!

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