علاج خمول الغدة الدرقية بدون أدوية، في 30 يوم بس | مع د.عماد سلامة

علاج خمول الغدة الدرقية بدون أدوية… في 30 يوم فقط!

في هذه الحلقة المميزة من بودكاست ميزان، استضفنا د. عماد سلامة للحديث عن واحد من أكثر المواضيع شيوعًا وتأثيرًا على صحة الناس: خمول الغدة الدرقية.
الغدة الدرقية هي “المايسترو” المسؤول عن الطاقة، الحرق، الوزن، والمزاج… لكن ماذا يحدث عندما تضعف وتفقد كفاءتها؟ وهل الحل دائمًا في الأدوية؟

🎯 في هذه الحلقة هتعرف:
• إيه هي وظيفة الغدة الدرقية وليه بتتحكم في كل أعضاء الجسم؟
• الأسباب الحقيقية وراء خمول الغدة (هرمونات – مناعة ذاتية – توتر – وراثة).
• العلامات اللي لازم تاخد بالك منها بدري (تعب، تساقط شعر، زيادة وزن، تحاليل).
• خطة عملية يومية لإعادة توازن الغدة بدون أدوية.
• أمثلة وجبات مناسبة لشخص بيعاني من خمول الغدة.
• دور الصيام المتقطع والرياضة والنوم في تحسين نشاط الغدة.
• الأكلات الممنوعة، والأكلات المفيدة.
• أهم الفيتامينات والمكملات لدعم الغدة، والأعشاب المثبتة علميًا.
• العادات الصباحية والغلطات اليومية اللي بتدمر صحتنا من غير ما نحس.

🟡 ومع فقرة “مع أو ضد” التفاعلية، هنناقش:
الكيتو دايت – الكركم – الفطار – شرب الماء – تقييد السعرات.
.

لو حابب تستفيد أكثر من خبرة د. عماد سلامة ونصائحه اليومية عن الصحة والغدة الدرقية… تابع حساباته على السوشال ميديا👇

https://www.facebook.com/share/1FWdfC...


   / @dremadsalama3353  


  / dr_emadslama  

.
جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.