Пилатес с массажными мячачи на все тело // экспресс-тренировка

Вы спрашивали у нас тренировку с мячами? Мы сделали ее!

Специалисты студии Юлия Гребенева и Алёна Шкурина подготовили для вас экспресс тренировку с массажными мячами 🎾

Скорее открывайте видео! Можете заниматься дома, дополняя персональные и групповые занятия в студии. Можете брать мячи в отпуск и наслаждаться движением своего тела 🌴

✔️ Такие мячи по своей сути очень уникальные:
▫️они мягкие, очень располагающие в движению
▫️создают массажный, расслабляющий эффект
▫️ «подсвечивают» нервной системе ту зону,
с которой необходимо работать
▫️дают возможность исправить качество движений и скорректировать их

Эти мячи используются на персональных занятиях, решая индивидуальные задачи, и на групповых тренировках, таких как:
▫️Mat props (тренировка на коврике)
▫️Reformer class (тренировка на больших тренажерах Реформер)

✨ В студии ARNÓA Pilates, наши сертифицированные специалисты по движению погрузят вас в удивительный мир Пилатес, а также помогут вам начать двигаться легко и комфортно!

Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:

📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates

#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки