Почему мозг тупеет к вечеру — и как с этим работать | Потом доделаю

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/2gaWb6rE

Исследования в области когнитивной психологии показывают: к концу дня способность мозга к концентрации и принятию решений снижается на 30–40% — даже если ты весь день сидел за столом и физически не устал

Мы привыкли объяснять это ленью, отсутствием дисциплины или «плохим днём». Но правда в том, что мозг просто работает по-разному в разное время суток — и мы почти никогда этого не учитываем

В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» разбираемся, как планировать день так, чтобы работать вместе с мозгом, а не против него

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎


⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:51 — Почему же эффективно работать в течение всего дня невозможно
03:54 — Как планировать день с учётом реальной работы мозга
08:34 — Что делать, если «важное всё-таки осталось на вечер»


🔗 Полезные ссылки:

🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM
📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW
📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh