【ブッダの教え】怒りに反応しない人がやっていること

怒りに反応してしまう自分を、責めていませんか？

職場で… 家庭で… SNSで…
誰かの言葉にイラッとしたり、モヤモヤが消えない日々。
でも、怒りに振り回されない人たちには、ある共通点がありました。

この動画では、**ブッダが説いた“怒りを超える智慧”**をもとに、
感情に振り回されない生き方を、やさしく丁寧に解説していきます。


そしてブッダの教えとアンガーマネジメントの智慧を掛け合わせて、
感情に振り回されずに生きる道を、やさしく、深く、実践的にお伝えします。

怒りは敵ではなく、心の奥にある「本当の想い」のサイン。
この動画を見終える頃には、きっとその感情を“力”に変える視点が得られるはずです。

心に余白を持って、穏やかに生きたいすべての方に届けたい動画です。

＃ブッダの教え＃感情のコントロール＃アンガーマネジメント