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혈압이 높은 줄 알았는데, 재는 방법이 틀렸습니다 | 예순 이후 가장 흔한 실수 다섯 가지
Автор: 포시니어 | 시니어를 위해
Загружено: 2025-12-26
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Описание:
집에서 혈압을 재고 나서
“오늘은 왜 이렇게 높지?”
“약을 더 먹어야 하나?”
이런 걱정을 해보신 적 있으신가요?
사실 혈압이 정말로 높은 게 아니라
혈압을 재는 방법 자체가 잘못된 경우가 생각보다 매우 많습니다.
특히 예순 이후에는
측정 습관 하나만 달라져도
혈압 수치가 크게 달라질 수 있습니다.
이 영상에서는
병원에서는 잘 알려주지 않는
집에서 혈압 잴 때 시니어가 가장 많이 하는 실수 다섯 가지를
차분하고 이해하기 쉽게 설명드립니다.
✔ 왜 아침 혈압은 유독 높게 나오는지
✔ 왜 집에서 잰 혈압과 병원 혈압이 다른지
✔ 혈압약을 늘리기 전에 반드시 확인해야 할 습관은 무엇인지
✔ 혈압 숫자 때문에 불안해하지 않아도 되는 이유는 무엇인지
의학 용어 없이,
라디오처럼 편안한 설명으로
오늘부터 바로 실천할 수 있는 방법만 담았습니다.
혈압은 숫자보다 방법과 습관이 먼저입니다.
이 영상을 끝까지 보시고
오늘부터 한 번만 제대로 혈압을 재보세요.
괜히 걱정하며 하루를 시작하는 일이
분명히 줄어들 수 있습니다.
부모님, 가족, 이웃 어르신께
꼭 한 번 공유해 주세요.
이 영상 하나로
불필요한 걱정을 덜 수 있습니다.
#혈압 #고혈압 #혈압재는법 #시니어건강 #아침혈압
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