【コストコ】体型戻す！！鶏肉で作る簡単ダイエット＆美肌メニューで元に戻します！！

常連様もご新規様も
動画を見てくれてありがとうございます！！

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★ 今日の一言。 ★
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ダイエットって、
別にムキムキな筋トレしなくていいんです(^^)！！
※健康のために運動は大事だけどね！

体重が増えはじめたら、
いつも"一日の中で一食だけ"
こういうメニューにしてます！！(o^^o)

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ありがとうございましたー！！(^^)！！

by.まりのすけ





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☆☆改めて軽く自己紹介↓↓☆☆

▷三姉妹おかんのまりのすけ。
▷ネイリスト
▷長女中3、次女中1、三女小3

▷フェレットのショーン♂ 👼20240326
▷チワワのラテ♀

▷大阪在住

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【まりのすけてぃーびー2nd】
ゆるいです笑
最近更新の仕方がわからなくなって、
色々調べ中です！
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