Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【初心者向け!体幹トレーニング】“Beginner-Friendly Core Training: The Perfect Start to Building Your Core!”

Автор: 家トレTV

Загружено: 2025-12-01

Просмотров: 424

Описание:

【ポイント】

体幹初心者にオススメの運動です!
まずはこの運動から始めてみて下さい😌

【メンバーシップはこちらから↓】

https://m.youtube.com/sponsor_channel...

◽️食トレTV(サブチャンネル)も宜しくね!
https://youtube.com/@Oceanside1188?si...

◽️ポッドキャストで運動やストレッチの事も話してます↓
https://podcasts.apple.com/jp/podcast...

■Instagramもやってます
↓↓
  / fitnesseducation2018  

■企業トレーニングや施術のお問い合わせはこちらから
↓↓
http://tr-yama.com/

■メディア関係者の方へ
お仕事依頼は24時間以内に返信します。
↓↓
[email protected]

#体幹トレーニング初心者 #体幹トレーニング #体幹初心者

【初心者向け!体幹トレーニング】“Beginner-Friendly Core Training: The Perfect Start to Building Your Core!”

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

【血糖値を下げる運動!10分】食後の運動に!ダイエット効果も!“10 Minutes to Lower Blood Sugar—Great After Meals!”

【血糖値を下げる運動!10分】食後の運動に!ダイエット効果も!“10 Minutes to Lower Blood Sugar—Great After Meals!”

【全身10分のストレッチ!】全身伸ばしてスッキリ!体が硬い方にもオススメ!

【全身10分のストレッチ!】全身伸ばしてスッキリ!体が硬い方にもオススメ!

【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング!

【6分間】内もも(内転筋)を集中的に鍛えるトレーニング!

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -

Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -

【疲れた体に効く!疲労回復ストレッチ】4分!

【疲れた体に効く!疲労回復ストレッチ】4分!

【柔軟ストレッチ】体がガチガチに固い人向け!7分!

【柔軟ストレッチ】体がガチガチに固い人向け!7分!

20 минут упражнений на пресс стоя в день для 100% рельефного пресса

20 минут упражнений на пресс стоя в день для 100% рельефного пресса

【腕を太くする筋トレ】3分

【腕を太くする筋トレ】3分

【体が柔らかくなるストレッチ】1日1回2週間で柔らかくなるストレッチ!“Daily Flexibility Routine: Get More Flexible in 2 Weeks!”

【体が柔らかくなるストレッチ】1日1回2週間で柔らかくなるストレッチ!“Daily Flexibility Routine: Get More Flexible in 2 Weeks!”

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Делай восьмерку бедрами каждый день! Лучшее объяснение движения за пару минут

Делай восьмерку бедрами каждый день! Лучшее объяснение движения за пару минут

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

【運動前のストレッチ】怪我の予防やすぐに動き出せる体つくりに!

【運動前のストレッチ】怪我の予防やすぐに動き出せる体つくりに!

【腰痛に効く!ストレッチ】股関節や背骨をほぐして腰痛改善!

【腰痛に効く!ストレッチ】股関節や背骨をほぐして腰痛改善!

7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ПРЕВРАЩАЮТ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В СИЛОВЫЕ МАШИНЫ УРОВНЯ NAVY SEAL

7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ПРЕВРАЩАЮТ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В СИЛОВЫЕ МАШИНЫ УРОВНЯ NAVY SEAL

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]