SCHUDŁAM 14 KG, CO JEM W CIAGU DNIA, 3 POSIŁKI DZIENNIE

Haj :)
Nie zapomnijcie o kciuku w górę :)
Miłego oglądania :)

Hummus:
1 puszka cieciorki (odsączyć)
3 małe ząbki czosnku
3 łyżki tahini (możecie zmniejszyć ilość)
3 małe łyżeczki kuminu (możesz go pominąć całkowicie)
zimna woda (dodawaj stopniowo. Ile? tyle aby hummus był kremowy i aksamitny, a nie suchy jak wiór. Oczywiście bez przesady żeby zupa nie wyszła ;D;D)
sól, pieprz do smaku
TO JEST IDEALNY SMAK HUMMUSU, KTÓRY JA KOCHAM I UWIELBIAM! :)

Po ustaleniu na skrytkę pocztową mogą zostać przesłane paczki, ALE!! Tylko wysłane przez pocztę polską. Paczki wysłane kurierem będą zwracane.
Karolina Kowalczyk
Skrytka nr 5
Ul. Plac wolności 2
62-620 Babiak

INSTAGRAM:   / paancia  
KONTAKT: mój ordżinalny adres: [email protected] :-)

Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Karolinie Kowalczyk.

Zgodnie z art. 116 i 117 ustawy o Prawie autorskim i prawach pokrewnych, nieuprawnione rozpowszechnianie oraz nieuprawnione utrwalanie lub zwielokrotnianie w celu rozpowszechniania cudzego utworu, podlega karze pozbawienia wolności do lat 2, karze ograniczenia wolności lub grzywnie.

#szarlott #cojemwciągudnia #schudłam