【まとめ】心の不安を和らげるためにやってほしいこと【精神科医・樺沢紫苑】
Автор: 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
Загружено: 2025-08-23
Просмотров: 31421
樺沢紫苑の最新刊『勉強脳』(サンマーク出版)
https://www.amazon.co.jp/dp/4763142321/
【樺沢紫苑公式メルマガ登録はコチラから】 https://kabasawa8.com/fx/LIj5ja
『心がスッと軽くなる93の処方箋』(PHP研究所) https://www.amazon.co.jp/dp/4569859593/
『写文セラピー練習帳』(幻冬舎) https://www.amazon.co.jp/dp/434404410X/
『こどもアウトプット図鑑』(サンクチュアリ出版) https://www.amazon.co.jp//dp/4801401538/
【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ / @kabasawa3
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画5530本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P806...
【質問】「不安障害、パーソナリティ障害です。
朝散歩を2ヶ月、咀嚼、
ストレッチをしていますが、
毎日のように不安に襲われ
怖くて仕方ありません。
発作は1時間以上続きます。
薬以外で治す方法はありますか?」
みんみんさん(51歳・女性)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: