ХРАП И АПНОЭ: как убрать дома | ГИПНОЗ ДЛЯ СНА + ПРОСТЫЕ ШАГИ УСНУТЬ СПОКОЙНО👌
Автор: Dr.Tatsiana Kukla сон как ресурс
Загружено: 2025-09-10
Просмотров: 464
Как гипноз помогает уменьшить храп и апноэ?
ПРОГРАММА «СОН БЕЗ АПНОЭ»⤵️
👉 https://kuklatat.gumroad.com/l/sonbez...
Смотреть другие видео по теме "АПНОЭ И ХРАП" • АПНОЭ И ХРАП
Храп/апноэ — это узкий «коридор» для воздуха. Таблетки его не расширят, помогают мышцы, поза и привычки!
3 шага уже сегодня: 10–15 мин простых упражнений для языка/нёба, спать на боку и дышать носом, 10–12 мин медитации/гипноза перед сном. Вместе с гипнозом и медитациями эффективность в разв выше!
ПРОГРАММА «СОН БЕЗ АПНОЭ»⤵️
👉 https://kuklatat.gumroad.com/l/sonbez...
Тут готовые аудио под упражнения, позиционный «автопилот»,
спокойное дыхание, настрои, упражнения и медитации для сна без храпа и апноэ.
Когда к врачу: хроническая заложенность - ЛОР; остановки дыхания/сонливость - сомнолог (PAP).

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: