НАСТОЙКА И ОТВАР ИЗ ПЕРЕГОРОДОК ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ ИЗБАВИТ ОТ ДАВЛЕНИЯ И ЛИШНЕГО ХОЛЕСТЕРИНА.
Автор: ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
Загружено: 2024-06-10
Просмотров: 250
#здоровья #здороваяжизнь #перегородкигрецкогоореха
Здоровья, здоровая жизнь, рецепты, диета, народные рецепты, здоровый образ жизни, йога, каша, травы, фитнес, питание, полезные советы, здоровое питание, правильное питание.
Ореховые перегородки богаты различными полезными веществами, включая витамины, минералы и антиоксиданты. Они могут стать отличным дополнением к вашему здоровому образу жизни благодаря следующим свойствам:
Богатый источник йода: Ореховые перегородки особенно полезны для людей, испытывающих дефицит йода. Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и уровень энергии в организме.
Антиоксидантное действие: Перегородки содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение и снижая риск развития хронических заболеваний.
Поддержка сердечно-сосудистой системы: Регулярное употребление настоев и отваров из ореховых перегородок способствует укреплению стенок сосудов, нормализации уровня холестерина и снижению артериального давления.
Противовоспалительные свойства: Ореховые перегородки помогают уменьшить воспаление в организме, что полезно при заболеваниях суставов и кожных проблемах.
Улучшение работы нервной системы: Магний и витамины группы B, содержащиеся в перегородках, способствуют улучшению настроения, снижению уровня стресса и улучшению качества сна.
Народные рецепты с ореховыми перегородками.
Настойка для укрепления иммунитета.
Ингредиенты:
2 столовые ложки ореховых перегородок
1 стакан водки
Приготовление:
Поместите ореховые перегородки в стеклянную банку и залейте их водкой.
Плотно закройте банку крышкой и оставьте настаиваться в темном месте на 2 недели. Периодически встряхивайте банку.
По истечении времени процедите настойку через марлю или ситечко.
Принимайте по 1 чайной ложке настойки утром натощак в течение месяца для укрепления иммунитета.
Отвар для нормализации давления.
Ингредиенты:
1 столовая ложка ореховых перегородок
1 стакан кипятка
Приготовление:
Залейте ореховые перегородки кипятком и оставьте настаиваться на 1 час.
Процедите отвар через ситечко.
Пейте по 1/4 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Этот отвар поможет нормализовать артериальное давление и улучшить работу сердца.
Чай для улучшения сна.
Ингредиенты:
1 чайная ложка ореховых перегородок
1 стакан кипятка
Приготовление:
Поместите ореховые перегородки в чашку и залейте кипятком.
Дайте настояться 15 минут.
Пейте теплый чай за час до сна. Этот простой рецепт поможет вам расслабиться и улучшить качество сна.
Настой для поддержки щитовидной железы.
Ингредиенты:
1 столовая ложка ореховых перегородок
2 стакана кипятка
Приготовление:
Залейте перегородки кипятком и дайте настояться 2 часа.
Процедите настой и пейте по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Этот настой поможет поддержать здоровье щитовидной железы благодаря высокому содержанию йода.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
/ @zdzh555
/ @hydesamira
Внимание! Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом.
Вся информация на канале предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть принята, как руководство к самолечению.
Уважаемые друзья! Не забудьте подписаться на канал, нажать на колокольчик и поставить лайк!!!
#здоровья #здороваяжизнь #рецепты

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: