Quando o cansaço vira identidade: o silêncio que te consome sem você perceber - Ep. *160

A exaustão emocional que você normalizou e como recuperar a leveza que tiraram de você sem pedir permissão.

⚠️Escrita Terapêurica em 30 dias
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Este vídeo é uma conversa íntima sobre o tipo de cansaço que ninguém vê, mas que consome você por dentro. Aquele cansaço que não se resolve dormindo, porque não é físico — é emocional, silencioso e acumulado ao longo de anos sendo forte demais. Aqui, você vai entender porque esse peso se acumulou e por que ele não deveria ter sido só seu.

Falamos sobre a responsabilidade invisível que foi colocada nas suas costas desde cedo, sobre a culpa de descansar, sobre como você se transformou no porto seguro de todo mundo e esqueceu de si mesma. Esse vídeo é um abraço e, ao mesmo tempo, um despertar: você não precisa viver no modo sobrevivência.

Mostro também como pequenas mudanças internas, como aprender a se ouvir de verdade, podem abrir espaço para uma vida mais leve. E como escrever pode ser um caminho gentil para reorganizar emoções que você carrega sozinha há muito tempo.

Se sentir que precisa de um guia para esse processo, menciono de forma natural o meu “Escrita Terapêutica em 30 dias”, criado especialmente para mulheres que querem se reencontrar emocionalmente. Mas, acima de tudo, este vídeo é sobre você — sobre sua voz, seu cansaço, seu direito ao descanso e ao acolhimento.

🚨Este vídeo foi gravado com o Celular Samsung S24
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