Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Bí Quyết Dân Gian Giúp Giảm Đau Khớp Cho Người Trên 60 Rất Hiệu Quả | 60 70 80 SỐNG KHỎE

Автор: 60 70 80 sống khỏe

Загружено: 2025-11-15

Просмотров: 462

Описание:

Bí Quyết Dân Gian Giúp Giảm Đau Khớp Cho Người Trên 60 Rất Hiệu Quả | 60 70 80 SỐNG KHỎE
---------------------------------------------------------------
CHIA SẺ KINH NGHIỆM SỐNG KHỎE TUỔI GIÀ , SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI , TRÍ TUỆ NGƯỜI CAO TUỔI , TUỔI XẾ CHIỀU , NGƯỜI CAO TUỔI , CƠ BẮP YẾU, CHÂN RUN , TUỔI GIÀ KHÓ ĐI LẠI, YẾU CHÂN YẾU GỐI

✨Bí Quyết Dân Gian Giúp Giảm Đau Khớp Cho Người Trên 60 Rất Hiệu Quả là điều mà rất nhiều cô bác tuổi 60–80 đang tìm kiếm mỗi ngày. Trong video này, 60 70 80 SỐNG KHỎE chia sẻ một câu chuyện sức khỏe đầy cảm xúc, dựa trên những kinh nghiệm dân gian kết hợp cùng kiến thức khoa học, giúp các cô bác hiểu rõ vì sao xương khớp ngày càng đau nhức, cơ bắp yếu dần và đôi chân không còn vững như trước.
Phần 1 (00:00 – 04:33)
Nỗi lo đau khớp, run chân, khó ngủ của người sau 60 và mở ra hy vọng từ 3 thảo dược dân gian.
Phần 2 (04:33 – 09:06)
Giải thích nguyên nhân gốc rễ: sụn mòn, dịch khô, mạch máu kém, cơ teo, thói quen sống sai.
Phần 3 (09:06 – 13:39)
Vòng xoáy thoái hóa: đau → ngại đi lại → cơ yếu → đau nặng. Khẳng định vẫn có thể phục hồi.
Phần 4 (13:39 – 18:12)
Giới thiệu vỏ chanh khô: giảm viêm, thúc máu, ấm khớp, bôi trơn tự nhiên.
Phần 5 (18:12 – 22:45)
Cách dùng vỏ chanh và lợi ích thực tế: bớt sưng, bớt kêu, ngủ dễ.
Phần 6 (22:45 – 27:18)
Giới thiệu mè đen rang: giàu khoáng chất, omega, protein giúp mạnh cơ – chắc khớp.
Phần 7 (27:18 – 31:51)
Cách dùng mè Đen đúng liều giúp chân đỡ run, lưng đỡ mỏi.
Phần 8 (31:51 – 36:24)
Giới thiệu cam thảo đất: thanh nhiệt, điều khí, giảm đau, hỗ trợ ngủ.
Phần 9 (36:24 – 40:57)
Cách dùng cam thảo đất: hãm trà – sắc nước – ngậm nhẹ.
Phần 10 (40:57 – 45:30)
Hiệu quả khi kết hợp cả 3 thảo dược: giảm viêm – nuôi gân cốt – lưu thông khí huyết.
Phần 11 (45:30 – 50:03)
Lịch dùng hằng ngày giúp cải thiện rõ sau 2–3 tuần.
Phần 12 (50:03 – 54:36)
Sai lầm thường gặp: lạm dụng, dùng khi đói, bỏ tập, ăn uống sai.
Phần 13 (54:36 – 59:09)
Lối sống tốt: ăn đủ chất, giảm mỡ, đi bộ, dưỡng sinh, ngủ đủ.
Phần 14 (59:09 – 1:03:42)
Dưỡng chất hỗ trợ xương khớp: collagen, glucosamine, chondroitin, canxi, vitamin D.
Phần 15 (1:03:42 – 1:08:24)
Thông điệp cuối: 3 thảo dược + lối sống đúng giúp khớp khỏe, cơ mạnh, tinh thần tốt.
🌿 Trong hành trình ấy, Bí Quyết Dân Gian Giúp Giảm Đau Khớp Cho Người Trên 60 Rất Hiệu Quả sẽ đưa cô bác đi qua từng bước nhỏ nhưng quan trọng: từ thói quen ăn uống, cách chăm sóc sụn khớp, hiểu nguyên nhân khí huyết tắc nghẽn cho đến các loại thảo dược quen thuộc như vỏ chanh khô, mè đen rang, cam thảo đất – những vị thuốc mộc mạc của người Việt giúp khớp ấm lại, máu huyết lưu thông và cơ bắp được đánh thức từng ngày.

🧓 Những chia sẻ trong video được kể bằng giọng tâm tình, gần gũi, như chính câu chuyện của bao gia đình Việt Nam: nơi ông bà cố gắng giữ sức khỏe để nhìn con cháu lớn khôn từng ngày. Bí Quyết Dân Gian Giúp Giảm Đau Khớp Cho Người Trên 60 Rất Hiệu Quả không chỉ là kiến thức mà còn là lời nhắc nhở nhẹ nhàng rằng chỉ cần kiên trì mỗi ngày, cô bác hoàn toàn có thể đi lại vững vàng, ngủ ngon hơn và sống khỏe hơn.

🔥 Video này sẽ giúp người trên 60 hiểu rõ những điều quan trọng để giảm đau khớp hiệu quả, an toàn, không lạm dụng thuốc và không cần phụ thuộc vào phương pháp phẫu thuật tốn kém.

💚 Mong rằng Bí Quyết Dân Gian Giúp Giảm Đau Khớp Cho Người Trên 60 Rất Hiệu Quả sẽ mang lại cho cô bác một góc nhìn mới, một tia hy vọng mới để đôi chân được nhẹ nhàng, tinh thần thêm thoải mái mỗi ngày.
💖 Hãy nhớ rằng: chăm sóc sức khỏe chính là món quà quý giá nhất ta có thể trao cho bản thân.
.📌 Video phù hợp cho:
Người lớn tuổi từ 60–80
Con cháu muốn chăm sóc ông bà, cha mẹ khỏe mạnh
Những ai đang mất phương hướng ở tuổi già
Người đang phục hồi sau chấn thương hoặc suy giảm sức khỏe
Sống độc lập, sống tự do, sống có giá trị
❤️ HÃY ĐỒNG HÀNH CÙNG CHÚNG TÔI
---------------------------------------------------------------

➡️ Đăng ký kênh 60 70 80 Sống Khỏe để không bỏ lỡ những chia sẻ cảm động và hữu ích cho người lớn tuổi: @6070songkhoe
➡️ Bấm chuông thông báo 🔔 để nhận video mới mỗi tuần
➡️ Chia sẻ video cho ông bà, cha mẹ, bạn bè – vì biết đâu một video có thể sưởi ấm cả một tâm hồn cô đơn
---------------------------------------------------------------
🔔 Lưu ý quan trọng:
Nội dung trong video này được chia sẻ dưới góc nhìn của kinh nghiệm cá nhân và kiến thức tổng hợp từ các nguồn đáng tin cậy.
Không thay thế cho chẩn đoán, tư vấn hay điều trị y tế chuyên môn.
Cô bác vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp chăm sóc sức khỏe nào.

Chúc cô bác luôn mạnh khỏe, an yên và sống vui mỗi ngày!
#NgườiCaoTuổi #SốngKhỏeTuổiGià #607080SốngKhỏe

Bí Quyết Dân Gian Giúp Giảm Đau Khớp Cho Người Trên 60 Rất Hiệu Quả | 60 70 80 SỐNG KHỎE

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["_XRkLxtfwGo"]=> object(stdClass)#9536 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_XRkLxtfwGo" ["related_video_title"]=> string(122) "Uống Mật Ong Đúng Cách: Hiệu Quả Gấp 100 Lần – Tăng Miễn Dịch, Ngủ Ngon, Ổn Định Huyết Áp!" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["w9XAJZmROa0"]=> object(stdClass)#9540 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w9XAJZmROa0" ["related_video_title"]=> string(100) "6 Nhóm Người Tuyệt Đối Không Ăn Lạc (Đậu Phộng) Kẻo Rước Bệnh Vào Người" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["OO7DE09Tfxk"]=> object(stdClass)#9534 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OO7DE09Tfxk" ["related_video_title"]=> string(81) "100 lời khuyên quý báu giữ gìn sức khoẻ của vị trung y 100 tuổi" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["005UtxZVA7M"]=> object(stdClass)#9539 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "005UtxZVA7M" ["related_video_title"]=> string(97) "Trứng Gà Có Thật Sự Tốt Cho Sức Khỏe? Trứng Gà: Bạn Hay Thù? | Bác Sĩ Hải" ["posted_time"]=> string(72) "Трансляция закончилась 11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["4dW_jEnXyaI"]=> object(stdClass)#9528 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4dW_jEnXyaI" ["related_video_title"]=> string(85) "Hướng dẫn bạn: Bổ sung Canxi - Vi chất được mong đợi nhiều nhất" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["1sSjravQPPk"]=> object(stdClass)#9543 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1sSjravQPPk" ["related_video_title"]=> string(123) "THẦY PHÁP HÒA CHIA SẺ: 5 VỊ TRÍ TÀI LỘC TRONG NHÀ – ĐỂ TRỐNG LÀ PHÁT LỘC, TIỀN VÀO NHƯ NƯỚC!" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["lUDY8W86kEc"]=> object(stdClass)#9532 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lUDY8W86kEc" ["related_video_title"]=> string(82) "Pháp thoại mới 17.11.2025 - Thầy Thích Pháp Hòa (8:30am - Tv.Trúc Lâm)" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["GOrvU57A_4A"]=> object(stdClass)#9547 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GOrvU57A_4A" ["related_video_title"]=> string(110) "Tâm Sự Cùng Đoàn: Bị Mẹ Chồng Bí Mật Tráo Đổi Mười Cây Vàng Cưới Thành Vàng Giả" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["JsSZZukA7KI"]=> object(stdClass)#9522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JsSZZukA7KI" ["related_video_title"]=> string(114) "Yoga Hết Ngay Đau Chân, Đau Khớp Gối, Tê Nhức Bắp Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Dqsf8wcDBpo"]=> object(stdClass)#9546 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Dqsf8wcDBpo" ["related_video_title"]=> string(136) "Cô bé và mẹ bị gia đình sĩ nhục đuổi ra khỏi nhà, không ngờ được Tổng Tài tỷ phú nhặt vê cưng chiều" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["rOFCAwRdPr8"]=> object(stdClass)#9535 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rOFCAwRdPr8" ["related_video_title"]=> string(50) "UỐNG NƯỚC CHANH BUỔI SÁNG: LỢI HAY HẠI" ["posted_time"]=> string(67) "Трансляция закончилась 1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["n1yRA3B3r1E"]=> object(stdClass)#9541 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n1yRA3B3r1E" ["related_video_title"]=> string(98) "Nghe Bác Sĩ Kể: Uống Glucosamine Chữa Khớp Hay Bổ Da? Sai Lầm Khi Uống Với Canxi" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["gzsaNi3yfew"]=> object(stdClass)#9529 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gzsaNi3yfew" ["related_video_title"]=> string(108) "Nghe một lần nhớ tới già: Trời Thấu Lòng Người - Có thật 100% - Kể Chuyện Làng Quê" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["DqAptD4CncM"]=> object(stdClass)#9527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DqAptD4CncM" ["related_video_title"]=> string(91) "3 LOẠI ĐẬU TỐT NHẤT GIÚP CHẶN ĐỨNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG | Lê Minh Tuấn" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["QP1CDqmGJww"]=> object(stdClass)#9525 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QP1CDqmGJww" ["related_video_title"]=> string(134) "THẦY PHÁP HÒA CHỈ RÕ: 6 NƠI TUYỆT ĐỐI CẤM ĐẶT THÙNG GẠO – ĐẶT SAI, GIA CHỦ VỠ NỢ, NGHÈO MẠT KIẾP!" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ho1RnbdlfOM"]=> object(stdClass)#9526 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ho1RnbdlfOM" ["related_video_title"]=> string(129) "Người Già chỉ mất 5 phút, Khớp Gối trơn tru, Đứng lên ngồi Xổm như hồi trẻ | Triết Lý Cuộc Sống" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["QVD-AxsqnOw"]=> object(stdClass)#9523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QVD-AxsqnOw" ["related_video_title"]=> string(128) "Người CAO Tuổi Ăn 8 MÓN CANH RAU Cực BỔ THẬN Này – Giúp Hạ CREATININE, Hết TIỂU ĐÊM, Ngủ Sâu Giấc!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["K74iXflN0Jo"]=> object(stdClass)#9524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K74iXflN0Jo" ["related_video_title"]=> string(117) "Bác sĩ Tiết Lộ 6 cách ăn Đậu Đen Cắt Đứt bệnh Tiểu Đường Tận Gốc - Cải thiện Insulin" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["JGO5SwyIACA"]=> object(stdClass)#9512 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JGO5SwyIACA" ["related_video_title"]=> string(155) "Коррупционный скандал в Украине | Окружение Зеленского и энергетика (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["sCUqhUJZaCM"]=> object(stdClass)#9513 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sCUqhUJZaCM" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }
Uống Mật Ong Đúng Cách: Hiệu Quả Gấp 100 Lần – Tăng Miễn Dịch, Ngủ Ngon, Ổn Định Huyết Áp!

Uống Mật Ong Đúng Cách: Hiệu Quả Gấp 100 Lần – Tăng Miễn Dịch, Ngủ Ngon, Ổn Định Huyết Áp!

6 Nhóm Người Tuyệt Đối Không Ăn Lạc (Đậu Phộng) Kẻo Rước Bệnh Vào Người

6 Nhóm Người Tuyệt Đối Không Ăn Lạc (Đậu Phộng) Kẻo Rước Bệnh Vào Người

100 lời khuyên quý báu giữ gìn sức khoẻ của vị trung y 100 tuổi

100 lời khuyên quý báu giữ gìn sức khoẻ của vị trung y 100 tuổi

Trứng Gà Có Thật Sự Tốt Cho Sức Khỏe? Trứng Gà: Bạn Hay Thù? | Bác Sĩ Hải

Trứng Gà Có Thật Sự Tốt Cho Sức Khỏe? Trứng Gà: Bạn Hay Thù? | Bác Sĩ Hải

Hướng dẫn bạn: Bổ sung Canxi - Vi chất được mong đợi nhiều nhất

Hướng dẫn bạn: Bổ sung Canxi - Vi chất được mong đợi nhiều nhất

THẦY PHÁP HÒA CHIA SẺ: 5 VỊ TRÍ TÀI LỘC TRONG NHÀ – ĐỂ TRỐNG LÀ PHÁT LỘC, TIỀN VÀO NHƯ NƯỚC!

THẦY PHÁP HÒA CHIA SẺ: 5 VỊ TRÍ TÀI LỘC TRONG NHÀ – ĐỂ TRỐNG LÀ PHÁT LỘC, TIỀN VÀO NHƯ NƯỚC!

Pháp thoại mới 17.11.2025 - Thầy Thích Pháp Hòa (8:30am - Tv.Trúc Lâm)

Pháp thoại mới 17.11.2025 - Thầy Thích Pháp Hòa (8:30am - Tv.Trúc Lâm)

Tâm Sự Cùng Đoàn: Bị Mẹ Chồng Bí Mật Tráo Đổi Mười Cây Vàng Cưới Thành Vàng Giả

Tâm Sự Cùng Đoàn: Bị Mẹ Chồng Bí Mật Tráo Đổi Mười Cây Vàng Cưới Thành Vàng Giả

Yoga Hết Ngay Đau Chân, Đau Khớp Gối, Tê Nhức Bắp Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

Yoga Hết Ngay Đau Chân, Đau Khớp Gối, Tê Nhức Bắp Chân (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

Cô bé và mẹ bị gia đình sĩ nhục đuổi ra khỏi nhà, không ngờ được Tổng Tài tỷ phú nhặt vê cưng chiều

Cô bé và mẹ bị gia đình sĩ nhục đuổi ra khỏi nhà, không ngờ được Tổng Tài tỷ phú nhặt vê cưng chiều

UỐNG NƯỚC CHANH BUỔI SÁNG: LỢI HAY HẠI

UỐNG NƯỚC CHANH BUỔI SÁNG: LỢI HAY HẠI

Nghe Bác Sĩ Kể: Uống Glucosamine Chữa Khớp Hay Bổ Da? Sai Lầm Khi Uống Với Canxi

Nghe Bác Sĩ Kể: Uống Glucosamine Chữa Khớp Hay Bổ Da? Sai Lầm Khi Uống Với Canxi

Nghe một lần nhớ tới già: Trời Thấu Lòng Người - Có thật 100% - Kể Chuyện Làng Quê

Nghe một lần nhớ tới già: Trời Thấu Lòng Người - Có thật 100% - Kể Chuyện Làng Quê

3 LOẠI ĐẬU TỐT NHẤT GIÚP CHẶN ĐỨNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG | Lê Minh Tuấn

3 LOẠI ĐẬU TỐT NHẤT GIÚP CHẶN ĐỨNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG | Lê Minh Tuấn

THẦY PHÁP HÒA CHỈ RÕ: 6 NƠI TUYỆT ĐỐI CẤM ĐẶT THÙNG GẠO – ĐẶT SAI, GIA CHỦ VỠ NỢ, NGHÈO MẠT KIẾP!

THẦY PHÁP HÒA CHỈ RÕ: 6 NƠI TUYỆT ĐỐI CẤM ĐẶT THÙNG GẠO – ĐẶT SAI, GIA CHỦ VỠ NỢ, NGHÈO MẠT KIẾP!

Người Già chỉ mất 5 phút, Khớp Gối trơn tru, Đứng lên ngồi Xổm như hồi trẻ | Triết Lý Cuộc Sống

Người Già chỉ mất 5 phút, Khớp Gối trơn tru, Đứng lên ngồi Xổm như hồi trẻ | Triết Lý Cuộc Sống

Người CAO Tuổi Ăn 8 MÓN CANH RAU Cực BỔ THẬN Này – Giúp Hạ CREATININE, Hết TIỂU ĐÊM, Ngủ Sâu Giấc!

Người CAO Tuổi Ăn 8 MÓN CANH RAU Cực BỔ THẬN Này – Giúp Hạ CREATININE, Hết TIỂU ĐÊM, Ngủ Sâu Giấc!

Bác sĩ Tiết Lộ 6 cách ăn Đậu Đen Cắt Đứt bệnh Tiểu Đường Tận Gốc - Cải thiện Insulin

Bác sĩ Tiết Lộ 6 cách ăn Đậu Đen Cắt Đứt bệnh Tiểu Đường Tận Gốc - Cải thiện Insulin

Коррупционный скандал в Украине | Окружение Зеленского и энергетика (English subtitles) @Max_Katz

Коррупционный скандал в Украине | Окружение Зеленского и энергетика (English subtitles) @Max_Katz

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]