Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ОБЗОР НА ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ШЕЙКО ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

Автор: Медоед

Загружено: 2021-01-29

Просмотров: 31664

Описание:

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: https://yoomoney.ru/to/410014642095440
Рассказал свое мнение с объяснениями о программе тренировок Шейко по пауэрлифтингу (присед, жим, становая тяга).
Таймкоды:
0:00 - Введение
1:19 - Почему рассчитывать программу по кпш, тоннажу и среднему весу не нужно
8:29 - Отсутствие тяжелых весов и зачем они нужны
14:40 - Лишние специальные и подсобные упражнения
27:08 - Нужна ли такая подводка в 5 недель к соревнованиям?
29:40 - Вывод о программе

Сайт и соц.сети:
https://t.me/HataMedoedov
https://vk.com/usyninpower_ru
  / usyninpower  
http://usyninpower.ru

ОБЗОР НА ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ШЕЙКО ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5396 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wDTI0KRBFmo" ["related_video_title"]=> string(90) "ОТЖИМАНИЯ вместо ЖИМА ЛЕЖА? В зал можно не ходить!" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Медоед" } [1]=> object(stdClass)#5369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uWpn-Q_xf5Q" ["related_video_title"]=> string(112) "Структура силовой тренировки. Пауэрлифтинг, силовой тренинг." ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(37) "Дмитрий Головинский" } [2]=> object(stdClass)#5394 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X26KxHmxUH4" ["related_video_title"]=> string(97) "Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(25) "Егор Савельев" } [3]=> object(stdClass)#5401 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q-7MsrGqnmM" ["related_video_title"]=> string(114) "Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(37) "Дмитрий Головинский" } [4]=> object(stdClass)#5380 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mxt8iQJonAg" ["related_video_title"]=> string(45) "Лучшее видео о жиме лежа!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Adam Kozyra" } [5]=> object(stdClass)#5398 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CTZQP5JOdWc" ["related_video_title"]=> string(107) "ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК МАЙКА МЕНТЦЕРА - ТОП? (НАУЧНЫЙ РАЗБОР)" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [6]=> object(stdClass)#5393 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iWQPiW4znNo" ["related_video_title"]=> string(136) "МАКСИМ ПОДТЫННЫЙ / СТАНОВАЯ ТЯГА, ТРЕНИРОВКИ С ШЕЙКО, ЗАРУБА С МАЛАНИЧЕВЫМ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Dmitry Spiridonov" } [7]=> object(stdClass)#5403 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fWatqbkSAAQ" ["related_video_title"]=> string(57) "МОЙ ЖИМ 200 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(41) "Реальный Пауэрлифтинг" } [8]=> object(stdClass)#5379 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JABfmTdddjI" ["related_video_title"]=> string(112) "ШЕЙКО БОРИС ИВАНОВИЧ "Методика планирования в пауэрлифтинге"" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Александр Одинаев" } [9]=> object(stdClass)#5397 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3D76mYgWSd0" ["related_video_title"]=> string(93) "Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(37) "Дмитрий Головинский" } }
ОТЖИМАНИЯ вместо ЖИМА ЛЕЖА? В зал можно не ходить!

ОТЖИМАНИЯ вместо ЖИМА ЛЕЖА? В зал можно не ходить!

Структура силовой тренировки. Пауэрлифтинг, силовой тренинг.

Структура силовой тренировки. Пауэрлифтинг, силовой тренинг.

Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу

Как составить программу тренировок по пауэрлифтингу

Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?

Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?

Лучшее видео о жиме лежа!

Лучшее видео о жиме лежа!

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК МАЙКА МЕНТЦЕРА - ТОП? (НАУЧНЫЙ РАЗБОР)

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК МАЙКА МЕНТЦЕРА - ТОП? (НАУЧНЫЙ РАЗБОР)

МАКСИМ ПОДТЫННЫЙ /  СТАНОВАЯ ТЯГА, ТРЕНИРОВКИ С ШЕЙКО, ЗАРУБА С МАЛАНИЧЕВЫМ

МАКСИМ ПОДТЫННЫЙ / СТАНОВАЯ ТЯГА, ТРЕНИРОВКИ С ШЕЙКО, ЗАРУБА С МАЛАНИЧЕВЫМ

МОЙ ЖИМ 200 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

МОЙ ЖИМ 200 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

ШЕЙКО БОРИС ИВАНОВИЧ

ШЕЙКО БОРИС ИВАНОВИЧ "Методика планирования в пауэрлифтинге"

Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге

Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]