ITKA Qi Gong-Reihe SEQUENZA MADREA - Teil I: Verbinden
Автор: Julie
Загружено: 2016-04-02
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FASZINATION QI GONG - SEQUENZA MADRE TEIL I
Im Taiji Quan werden die Bewegungen nicht über Muskelkraft (LI) ausgeführt, wie wir es bei allen anderen Bewegungen im täglichen Leben meistens machen. Sie sind stattdessen das Resultat unserer Vorstellung oder Absicht (YI), die die Energie (QI) in die entsprechenden Körperregionen lenkt und dort die Bewegungen entstehen lässt: YI - QI - LI.
Diese Art von Energiearbeit (QI GONG) können wir mithilfe der einfachen Bewegungsabläufe aus der ITKA Qi Gong-Reihe „SEQUENZA MADRE“ gezielt üben. Während der Geist hier durch die Energiearbeit zur Ruhe kommt, werden parallel unsere Muskeln gekräftigt, Bändern und Sehnen gedehnt, Gelenke geöffnet und die Wirbelsäule mobilisiert – und somit Körper und Geist optimal auf das Taiji Quan vorbereitet.
Gleichzeitig erklärt uns die SEQUENZA MADRE die einzelnen Bewegungselemente des Taiji Quan „Verbinden, Ausdehnen/Zusammenziehen, Pendeln, Spiralen, Gewichtsverlagern“.
Im WORKSHOP I erfahren wir, was „Verbinden“ bedeutet – auf struktureller, energetischer und universeller Ebene – und wie wir die Verbindung unseres Zentrums mit den einzelnen Körperteilen üben können, so dass sie in der Bewegung eine Einheit bilden.
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