ПОЧЕМУ РАСТЕТ ЖИВОТ? 🆘 КОРТИЗОЛОВЫЙ СТРЕСС 🆘 Как кортизол влияет на ВЕС и САХАР в крови

Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой: https://udalennkastore.store/ineznau

Как справиться со стрессом и научиться не нервничать? Как держать себя в руках в стрессовых ситуациях? Как кортизол влияет на тело? Почему при стрессе появляется живот? Как стресс влияет на сахар в крови? Как избежать вредного действия кортизола? Почему при стрессе снижается иммунитет?

Кортизол – гормон стресса, он нужен нам для активации всех систем, он помогает преодолеть стресс, но если стресс становится хроническим, кортизол приводит к истощению тела, сбою в работе пищеварения, в сексуальном и половом здоровье, нарушает сон. Как научиться адаптироваться к стрессу?

Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.

#кортизол #стресс #выгорание

🆘 Онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ”
Для зрителей из России: https://stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: https://yasebyaneznay.skillspace.ru/c...

🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
BOOSTY https://boosty.to/yasebyaneznayu
ПАТРЕОН https://patreon.com/user?u=80351763
В YouTube    / @yasebyaneznayu  
VK https://vk.com/donut/public220825289

🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО:    / @yasebyaneznayu2  

📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu

Stock materials: https://pixabay.com, https://www.pexels.com, https://mixkit.co, https://coverr.co, https://www.freepik.com

This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.

All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.