10分でぐっすりと眠れる自己催眠誘導法（ハリー・ヨシダ）疲労回復　不眠症の改善　ヒプノ・スリープ、HMCMメンタル・コンディショニング

「催眠状態から一度目を覚まして、寝床（ベッド）に入って横になると、安眠できる」という暗示です。　
☆不眠改善の催眠療法4週間プログラム　：
催眠療法は、その効果は人により差があります。　被暗示性は人によって異なるからです。視聴して、もし、これがあなたに適していると感じたら、何度でも聞いて利用してください。心地良いと感じる人には、効果が表れます。

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一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会

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不眠を治し、安眠したい人に役立つ動画URL

①10分でぐっすりと眠れる自己催眠誘導法（ハリー・ヨシダ）
⇒　   • 10分でぐっすりと眠れる自己催眠誘導法（ハリー・ヨシダ）疲労回復　不眠症の...  


②禅の瞑想で無になる方法とは？　雑念を消すコツとは？
   • 禅の瞑想で無になる方法とは？　雑念を消すコツとは？　剣禅一如のこころとは？...  


③禅瞑想の脳の使い方 ：「無」と「空」の違いとは？　⇒　色即是空の「空」とは？
   • 禅瞑想の脳の使い方 ：「無」と「空」の違いとは？　⇒　色即是空の「空」とは？  




④イチロー選手から学ぶ、ストレスとの付き合い方（ストレスをプラスに活かす）
   • イチロー選手から学ぶ、ストレスとの付き合い方（ストレスをプラスに活かす）  

⑤聞くだけで眠くなる催眠誘導（音声動画）【寝落ち、疲労回復、不眠改善、癒し】
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   • ぐっすり眠れる暗示催眠誘導（音声動画）【寝落ち、疲労回復、不眠改善、癒し】...  

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【メンタルトレーニング講座】：
①不安を解消するための脳トレーニング　

（理論と実践ワーク）
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「勝つ人のメンタル・コントロールの極意」講座
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③不眠症で悩む人を救う催眠療法を分かりやすく伝授
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■催眠誘導心理セラピー・カウンセリングをZoomオンラインでいたします。
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あがり症、不眠、不安恐怖症を改善するメンタル・コンディショニング（Zoomオンライン個人セッション）120分
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お役にたてれば幸いに存じます。

HMCMメンタルコンディショニングという方法です。

ハリー・ヨシダ（催眠インストラクター）
一般社団法人　心理セラピー・カウンセリング協会
代表理事
[email protected]
HP⇒　http://mental-academy.jimdo.com/
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ハリーの心の花咲か爺さんメルマガ：　　
元気が出るメッセージを数日に一話ずつ配信します。　全部で60話。　幸せよ呼ぶメッセージが、ハリーから時々あなたに届きます。　
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【3分で、心の中から美しくなる健康瞑想法】
椅子に座ってできる、究極のリラクゼーション、
　3分間禅瞑想⇒　http://zen-meditation.jimdo.com/
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＜News＞コロナ感染予防：免疫力を高める自己暗示催眠 ⇒ 禅僧が使っている秘密のイメージ法
　　　　⇒⇒　   • コロナ感染予防：免疫力を高める自己暗示催眠： 禅僧が使っている秘密のイメー...  
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【ニュース】ハリー式メンタル・トレーニング:
まぶたを閉じ、この動画の音声を聞くだけで、熟睡できるようになります。　　軽いトランス状態に導き、「今日からあなたは安眠できます。」と暗示を受け取ったあなたは、布団の中に入ると、すぐに眠たくなり、爆睡します。　　　　　
そして朝目が覚めると、とてもスッキリとして、ワクワクする気分で満たされます。　　ハリー・ヨシダ
【　一般社団法人　心理セラピー・カウンセリング協会　】
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思い通りの自分になるための、自己暗示催眠法　ハリー・ヨシダ式
（その１）   • （催眠誘導法　その１）あがり症の克服、思い通りの自分に変えたい人のための自...  
（その２）   • （催眠誘導法　その２）あがり症の克服、思い通りの自分に変えたい人のための自...  
（その３）   • （催眠誘導法　その３）あがり症の克服、思い通りの自分に変えたい人のための自...  
（その４）   • （催眠教室　その４）あがり症の克服、思い通りの自分に変えたい人のための自己...  
（その５）   • （催眠誘導法その５）あがり症改善、夢、望みを実現する自己暗示催眠の原理 実...  

☆【自信と、心に元気を取り戻し、生きる勇気が湧く自己催眠誘導法】はこちらで観れます。⇒　   • 自信回復、心を元気にする催眠誘導法:ハリー・ヨシダの暗示催眠誘導法　HMC...  


【　赤面症、対人恐怖、緊張を改善する自己暗示催眠。】⇒　   • あがり症、緊張を改善する自己暗示催眠。100人の前でのプレゼンを楽しめる自...  


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同じ暗示を21日くりかえすと、脳のシナプスが、その思考回路を作るので、ますます、眠りやすくなります。いつでもどこでもリラックスできるようになります。　21日以上という数字が、現代の心理学では有名な論文で検証されています。

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