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18時〜22時就寝のナイトルーティン。冬の愉しみを仕込む夜｜キムチ作りと冬の楽しみ｜暮らしのvlog
Автор: zankana
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 133
Описание:
こんにちはzankaです。
2026年はじまりましたね。
皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？
私はおいしいものをたくさん食べました。
本日は平日18時から22時就寝までの私の日課についてお伝えします。
もちろんルーティン通りにいかないことも多々です。
ルーティンの中には思わぬ事が紛れ（兄妹ケンカの勃発…夕食後のおやつ…後発チームの晩ごはん準備…などなどなど）一日として同じ日はないのが現状です。
いきている！ってことだと体感する日々です。
ですが、、バタバタを楽しむと同時に、私自身を静かに見つめ、お世話をする時間を一日の中に持つように意識してます。たとえ5分でも。
自分に意識を向ける時間を持つと、今日がいい日になり、明日がもっといい日になる気がしてます。
最後までご覧いただきありがとうございました。
よかったらチャンネル登録していただけるととても嬉しいです☺️
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