肾脏病的最好食物,柏格医生dr berg

0:00 简介：肾脏病预防
0:20 肾脏病的主要原因
1:01 了解肾脏
1:32 治疗肾脏病的最佳食物
5:33 更多预防肾脏病的讯息！

柏格医生 dr berg 谈：肾脏病的最佳食物。

肾脏问题的主要原因：
1. 糖尿病
2. 胰岛素阻抗
3. 吃高糖、高碳水餐

预防肾脏病的最佳方法：
1. 吃低碳水餐（如：健康生酮饮食）
2. 做间歇性断食

但，如果患有第3A~第5 期的肾脏病， 可能需要考虑对生酮计划做些调整。

有肾脏问题，请务必与医生合作，确保某些营养素不会超过范围。
这些营养素包括：钾、钠和磷。
如果有肾脏问题，也要减少蛋白质含量

肾脏病的最佳饮食建议：
1. 吃少一点的优质蛋白质（吃放养的有机蛋、野生鱼、海鲜以及纯草饲牛肉）
2. 吃少一点的钠(盐)（每天 2,300 毫克的钠）
3. 不吃加工食品、垃圾食品
4. 不吃高钾食物，要吃低钾食物
5. 不喝汽水
6. 不吃高磷食物
7. 吃某些天然形式的维他命（维他命 B、C 、D3）
8. 吃充足的欧米茄-3脂肪酸（鳕鱼肝油）

DATA:
https://karger.com/ajn/article/41/6/4...

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍：58岁，嵴髓医生，擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学（Howard University）担任兼职教授，教授学生营养学。他专注于社交媒体教育，他没空亲自看诊病人。

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免责声明： 柏格医生（Dr Eric Berg）于1988年从帕尔默嵴骨学院（Palmer College of Chiropractic ）获得嵴骨医学学位。 「Doctor」 或「DR」, 医生仅指那个学位。 柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生，执照一直维持有效，为专注于社群媒体健康教育，他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。 本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。 在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。 如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。 您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 .
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