Вправа для зміцнення серця і судин

У Вас хворе серце і судини. Дане дихання допоможе Вам. Вправу треба робити, щоб було відчуття комфорту і наповненості енергією. Виконувати можна вправу декілька раз в день. Так щоб було відчуття здоров'я.