بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي
موضوعين مهمين الاول كم يوم بالاسبوع وكم وقت التمرين بشهادةدوريان وجايكتلرالثاني ملك التمرين لكل عضلة
اهم اسرار تمارين عضلات البطن المعدة
تمرين شفط البطن للتخلص من الكرش stomach vacuum - تمرين فى السليم
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
سورة البقرة مشاري راشد العفاسي
اسئلة مهمة يجيب عنها الكابتن جانتي / الاكل الغير صحي وبناء العضلات /العـــادة السرية مصيبة بكل تأكيد
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
الحل المباشر لباغي تحيد الكرش و ماتعودش تربح دهون 🔥
جانتي ضحك فصلات الكابتن جانتي بلوكات جانتي😂🤣