[10 мин] Растяжка всего тела для снятия усталости и крепкого сна

Если у вас возникли проблемы с просмотром субтитров в видео, обратитесь к видео ниже, чтобы изменить настройки субтитров.
■ Изменение настроек субтитров
   • 動画の字幕を見やすくする方法 / どうがのじまくをみやすくするほうほう  

Подпишитесь на наш канал, чтобы получать самую свежую информацию о B-life!
   / @bflowyoga  

Online Salon B-life
Общественная группа, посвященная красоте, здоровью и образу жизни, которая поможет вам раскрыть себя с лучшей стороны.
https://lounge.dmm.com/detail/1005/

Членство на канале B-life
Сессия вопросов и ответов в прямом эфире, где вы сможете задать вопросы напрямую, а также эксклюзивные закулисные кадры
   / @bflowyoga  

Бесплатные программы тренировок по йоге
Я предлагаю Вам программы-календари для различных целей.
https://b-life.style/

B-life оригинальные товары
Я продаю коврики для йоги, блоки для йоги и одежду.
https://shop.b-life.style/

Сотрудничество по костюмам: КИТ
http://bit.ly/2BlGQ0i

Книги о B-life
Волшебная йога: https://amzn.to/2TuLqR3
Magic Pilates: https://amzn.to/3avHlEt
Самая сильная и красивая тренировка пресса: https://www.amazon.co.jp/dp/4594615066
Волшебная йога для сна: https://amzn.to/36WtCYI»
Волшебная Пренатальная йога: https://www.amazon.co.jp/dp/4418214070»

Социальные сети
Instagram: @blifetokyo
Twitter: @blifetokyo
Facebook: facebook.com/blifetokyo

По вопросам работы, пожалуйста, нажмите здесь.
(※Пожалуйста, воздержитесь от отправки личных сообщений или вопросов.)
[email protected]

Отказ от ответственности
Видеоролики, предлагаемые на B-life, подходят не всем. Эта йога не является медицинской процедурой.
Пожалуйста, действуйте по своему усмотрению, принимая решение об использовании реквизита, поз и движений в видео. Не все предложения или комментарии относительно инструкций обязательны к исполнению.
B-life не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате просмотра видео или использования продуктов или услуг.
Если у вас возникли какие-либо опасения, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к занятиям йогой или любой программе упражнений.