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倪海廈：猝死頻發警惕！心腦血管有問題，運動和調理次序千萬不要搞反了，別讓運動變「殺手」
Автор: 倪師課堂
Загружено: 2026-01-08
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重磅開講心腦血管養生！結合台北經理、年輕猝死等真實案例，點破「身體差就多運動」的誤區，強調心腦血管問題者「先調養再運動」的保命原則。從中醫氣血理論出發，詳解「益氣通脈湯」配伍、用量及每味藥功效，指導調理後的科學運動方式（散步、太極等）。語重心長，案例生動，方子實用，是中老年守護心腦健康的必聽課程。
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