Meditación guiada. 12 min. AMOR Y RESPETO

Meditación guiada para desarrollar el amor y respeto hacia ti mismo. Y comprender que eres tan valioso como las otras personas que comparten tu vida y, por ese motivo, también mereces que tus opiniones se tengan en cuenta. Una relajación profunda que te hará encontrar un bienestar y equilibrio físico y emocional.
Te deseo muy buena práctica. Namasté.

MEDITACION PERFECTA TANTO PARA EL DIA COMO LA NOCHE -

Recuerda complementar esta meditación guiada con la clase 4 del Reto amor Propio donde trabajamos el respeto. Te dejo aquí el link    • Yoga Flow Equilibrio. Semana 4 Reto Amor P...  

Te deseo muy buena práctica. Namasté. Patry

❤️ RETO AMOR PROPIO ❤️

Un reto de 4 SEMANAS, 8 clases, 4 prácticas de YOGA y 4 meditaciones guiadas para todos los niveles, enfocadas al amor propio. ❤ Más info en https://yogimi.es/pages/retoyogapatry...

Cada semana trabajaremos un valor: auto estima, valentía, gratitud y respeto.

Enamórate de ti mismo y serás capaz de amar a los demás. Este reto amor propio te ayudará a ser más tolerante contigo mismo, entendiendo los progresos y/o las limitaciones como un aprendizaje para aceptarte y amarte tal y como eres, con tus virtudes y tus defectos, permitiendo avanzar y mejorar desde el amor y la aceptación sin juicio.

CALENDARIO DEL RETO AMOR PROPIO

✔SEMANA 1 - AUTO ESTIMA -

Clase 1 : YOGA PARA AUMENTAR LA CONFIANZA
   • Yoga para aumentar la CONFIANZA. Semana 1 ...  

Clase 2 : MEDITACIÓN guiada “AUTO ESTIMA Y SEGURIDAD”
   • Meditación Guiada 10 min. Elevar Auto Esti...  

✔SEMANA 2 - VALENTÍA -

Clase 3: YOGA FLOW FUERZA EQUILIBRIO'' en directo desde https://www.instagram.com/yogimi/?hl=es a las 19:00h (España) el miércoles 9 de febrero

Clase 4 - MEDITACIÓN guiada ''CORAJE y VALENTÍA”

*Ambas clases, disponibles el 12 de febrero en YouTube

✔ SEMANA 3 GRATITUD

Clase 5 - ''VINYASA YOGA (GRATITUD)''    • Vinyasa Yoga. GRATITUD. Semana 3 Reto Amor...  

Clase 6 - MEDITACIÓN guiada ''GRATITUD''    • Meditación guiada. 12 min. Aquí y Ahora. G...  

✔ SEMANA 4 RESPETO

Clase 7 - YOGA FLOW EQUILIBRIO.    • Yoga Flow Equilibrio. Semana 4 Reto Amor P...  

Clase 8 - MEDITACIÓN guiada ''AMOR Y RESPETO''


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¡Muchas Gracias!

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𝗨́𝗻𝗲𝘁𝗲 𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗶𝗺𝗶, la comunidad de yoga y meditación de Patry Montero🧘🏼‍♀️ https://www.youtube.com/@YOGIMI?sub_c...
𝗬𝗼𝗴𝗶𝗺𝗶 𝗯𝘆 𝗣𝗮𝘁𝗿𝘆 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼 Visita la tienda de yoga y meditación 🌱 https://yogimi.es