Bị táo bón nên ăn gì - Kiêng ăn gì? Để nhanh khỏi

Bị táo bón nên ăn gì - Kiêng ăn gì? Để nhanh khỏi
Khi bị táo bón, bạn nên tập trung vào việc bổ sung chất xơ và uống đủ nước. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Đồng thời, cần hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
Chi tiết xem video: Phân biệt Mật ong thật giả và Cách chọn mật ong chất lượng.    • Phân biệt Mật ong thật giả và Cách chọn mậ...  
Hãy đăng ký kênh Youtube và chia sẻ cho mọi người để đón xem các video mới ra hàng ngày của Dược sỹ Trọng Hòa nhé .!
Trân trọng ./
-----------------------------------------------------------------------------------
☎️ LIÊN HỆ VỚI TÔI
📩 Email: [email protected]
📞 Hotline/Zalo 078.777.4460
-----------------------------------------------------------------------------------
♻️ THEO DÕI TÔI
👤 Fanpage:  / duocsitronghoa  
⏯️ Youtube: http://bit.ly/3uy3hys