ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ/ Как избавиться от стресса через дыхание? 🌸

Всем привет!
Меня зовут Джамиля и я массажист-терапевт вот уже 3 года.
В этом видео я расскажу вам о дыхательных техниках которые помогут вам справиться со стрессом. Практикуйте их как можно чаще и вы заметите улучшения в своем теле!
.
Подписывайтесь на мой YouTube канал, чтобы быть в курсе полезных практик.
Мой Телеграм канал: https://t.me/dzhayamassage
Мой инстаграм: dzhaya

Подписывайтесь, пишите комментарии и
ставьте лайки, если вам тоже интересна тема здоровья!

#массажистка #здоровьечеловека #здоровьеикрасота #дыхательнаягимнастика #дыхание #упражнениядома