Как не волноваться перед выступлением? Страх перед сценой.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4313 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ChVYSWqwZYY" ["related_video_title"]=> string(150) "Как побороть волнение, перед публичным выступление – самый действенный способ!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ" } [1]=> object(stdClass)#4286 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "udVrON1P1Rs" ["related_video_title"]=> string(110) "Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "Погнали!" } [2]=> object(stdClass)#4311 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0teeDnPNito" ["related_video_title"]=> string(152) "ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(7) "cogitos" } [3]=> object(stdClass)#4318 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "17yvcfvJNIw" ["related_video_title"]=> string(107) "Голосовой зажим. Как петь красиво, свободно и без давления?" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "Danel Alpiyeva" } [4]=> object(stdClass)#4297 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9kgu7WKJbow" ["related_video_title"]=> string(120) "Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [5]=> object(stdClass)#4315 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [6]=> object(stdClass)#4310 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aEHsTVqphrY" ["related_video_title"]=> string(87) "INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(29) "Что было дальше?" } [7]=> object(stdClass)#4320 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_uo5h-74130" ["related_video_title"]=> string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "Private Talks" } [8]=> object(stdClass)#4296 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W0IO1O3IRno" ["related_video_title"]=> string(181) "Миллионер Заставил Горничную Играть На Пианино, Чтобы Унизить Её, Но Её Талант Оставил Его Без Слов" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(27) "Тень Голливуда" } [9]=> object(stdClass)#4314 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VaUaP6eaTiA" ["related_video_title"]=> string(161) "«Волшебство есть» — Врач и Потомственный Суфий о том, Как Управлять Реальностью" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(46) "МЕНЯ ВОЛНУЕТ / РЕГИНА КИМ " } }