Секрет старости: 2 приема пищи без еды, 3 места без сна, 4 места без прогулок – кто знает, как жить спокойно?
👵 Здравствуйте, дорогие дяди и тёти!
С приближением старости мы не можем избежать таких заболеваний, как гипертония, диабет или остеоартрит. Однако главное – образ жизни и повседневные привычки, которые помогут вам жить здоровее и комфортнее.
📌 В этом видео мы рассмотрим:
✅ 2 приема пищи без еды: простые, но эффективные секреты поддержания здоровья и профилактики болезней старости.
✅ 3 места без сна: места, которых следует избегать для хорошего сна и улучшения психического здоровья.
✅ 4 места, которых следует избегать: места, которых следует избегать, чтобы защитить организм и избежать рисков для здоровья.
✅ Почему эти привычки важны для здоровья в старости и как их эффективно применять, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь?
💡 Ключ к комфортной жизни — это знание того, как изменить свои жизненные привычки с научной точки зрения. Последовательное соблюдение этих принципов поможет вам не только жить дольше, но и жить счастливо и здорово, не прибегая к чрезмерной зависимости от лекарств.
👉 Предлагаем вам изучить эти секреты и применить их уже сегодня, чтобы увидеть разницу!
📢 Не забудьте поделиться этим видео, чтобы ваши близкие знали, как эффективно заботиться о здоровье в старости.
📌 И не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на КАНАЛ, чтобы получать больше полезных советов о здоровье в старости.
#здоровьевстарости #секретыстарости #здоровыйобразжизни #профилактиказаболеваний #хорошийсон #счастливаяжизнь #долгаяжизнь #здороваястарость #физические упражнения в старости #заботао себе
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["2_IlNK9tgfM"]=>
object(stdClass)#6343 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2_IlNK9tgfM"
["related_video_title"]=>
string(157) "10 вещей, которые могут делать даже те, кому за 65: признаки того, что вы — редкий человек"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SvElYlQ1UgI"]=>
object(stdClass)#6355 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SvElYlQ1UgI"
["related_video_title"]=>
string(117) "Mẹ Chồng 48 Tuổi Mang Thai Con Trai Và Con Dâu Khóc Lóc Van Xin Bà Bỏ Đứa Bé Nhưng Bà Quyết Sinh"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["up-6q-1yKhQ"]=>
object(stdClass)#6340 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "up-6q-1yKhQ"
["related_video_title"]=>
string(179) "Чем старше вы становитесь, тем здоровее вы будете, если будете поддерживать эти 10 привычек кажды..."
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["exYKEeNqX-0"]=>
object(stdClass)#6350 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "exYKEeNqX-0"
["related_video_title"]=>
string(105) "9 Thói Quen Giúp Bạn Tích Sản Lớn. Càng Về Già Càng Thoải Mái ! Đường lập Nghiệp"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["st76rZGoPAI"]=>
object(stdClass)#6335 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "st76rZGoPAI"
["related_video_title"]=>
string(108) "Già Rồi Phải Biết: 3 Điều Cấm Nói, 3 Việc Chớ Làm, 3 Kẻ Chớ Thân | Đinh Đoàn Radio"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["aurBcu1Z0aw"]=>
object(stdClass)#6353 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aurBcu1Z0aw"
["related_video_title"]=>
string(133) "Tại Sao Càng Già Càng Không Nỡ Vứt Đi Những Đồ Cũ? – Câu Trả Lời Khiến Nhiều Người Rơi Nước Mắt!"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["EWtOvGlS3V4"]=>
object(stdClass)#6329 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EWtOvGlS3V4"
["related_video_title"]=>
string(176) "90-летние люди: 5 секретов, которые помогут вашему телу всегда пахнуть чистотой и ароматом, не бе..."
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QVD-AxsqnOw"]=>
object(stdClass)#6349 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QVD-AxsqnOw"
["related_video_title"]=>
string(128) "Người CAO Tuổi Ăn 8 MÓN CANH RAU Cực BỔ THẬN Này – Giúp Hạ CREATININE, Hết TIỂU ĐÊM, Ngủ Sâu Giấc!"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["H2KQLC1GGcw"]=>
object(stdClass)#6337 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "H2KQLC1GGcw"
["related_video_title"]=>
string(148) "Хотите жить здоровой жизнью до 100 лет? Следуйте этим 7 утренним привычкам древних."
["posted_time"]=>
string(24) "18 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["c4jP-i4FIJ0"]=>
object(stdClass)#6354 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c4jP-i4FIJ0"
["related_video_title"]=>
string(107) "7 Dấu Hiệu Dự Đoán Bạn Sẽ Sống Lâu Đến Mức Nào Sau 70 Tuổi! | Tâm Tịnh Trí Sáng"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["EVqFwe3LVBQ"]=>
object(stdClass)#6341 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EVqFwe3LVBQ"
["related_video_title"]=>
string(119) "NGƯỜI CAO TUỔI: Sau 70 Tuổi Sẽ Sống Được Bao Lâu Nữa? Hãy Nhìn 7 Dấu Hiệu Này Là Biết Ngay!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["K_BwJVA3zBk"]=>
object(stdClass)#6338 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "K_BwJVA3zBk"
["related_video_title"]=>
string(182) "6 утренних привычек, которые помогают пожилым людям оставаться здоровыми, избегать болезней и дож..."
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["iT5_h5aOevY"]=>
object(stdClass)#6333 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iT5_h5aOevY"
["related_video_title"]=>
string(139) "Người Cao Tuổi Cứ Ăn Đậu Đen Nấu Cùng 5 Thứ Này Rất Bổ, Tăng Cường Sức Mạnh Cơ Bắp, Chân Khỏe Đến 90"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YCSAwGIkcEY"]=>
object(stdClass)#6334 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YCSAwGIkcEY"
["related_video_title"]=>
string(103) "4 Bí Mật Giúp Khuôn Mặt Đẹp Lên Từng Ngày -Thay Đổi Vận Mệnh | Tinh Hoa Trí Tuệ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ALhJEnDMxEA"]=>
object(stdClass)#6331 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ALhJEnDMxEA"
["related_video_title"]=>
string(118) "Cổ Nhân Dạy: 3 Việc Nhìn Thấy Phải Giả Vờ Không Biết - Để Giữ Phúc Đức | Radio Nghe Ngẫm"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QMnskQCMzM4"]=>
object(stdClass)#6332 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QMnskQCMzM4"
["related_video_title"]=>
string(132) "Về Quê Giỗ Bố Chồng, Phát Hiện Trong Phòng Mẹ Kế Có Lọ Thuốc Tránh Thai, Tôi Lén Đổi Thành Thuốc Kíc"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["iBA4X-YcZss"]=>
object(stdClass)#6320 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iBA4X-YcZss"
["related_video_title"]=>
string(120) "После 60 лет: 8 привычек, которые неудержимо ухудшают ваше здоровье"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ysb42kU4ZMc"]=>
object(stdClass)#6321 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ysb42kU4ZMc"
["related_video_title"]=>
string(67) "90% bệnh tật biến mất nhờ thói quen nhỏ sau 60 tuổi."
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0DihaYPxxfw"]=>
object(stdClass)#6327 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0DihaYPxxfw"
["related_video_title"]=>
string(129) "9 золотых советов для пожилых людей, которые стоит услышать хотя бы раз"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Md292OnuH64"]=>
object(stdClass)#6328 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Md292OnuH64"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
