Планирование меню на неделю | Что есть на завтрак, обед и ужин ?
Автор: Анастасия Гнилова (@wellnesstasia)
Загружено: 2021-03-07
Просмотров: 10955
🎞Смотрите серию из 3х бесплатных видео-лекций "Как выстроить базу своего здоровья
и хорошего самочувствия через 5 главных шагов" - https://salebot.site/md/myhealth?utm_...
📄Читайте мою полную статью "Самодиагностика скрытых болезней: 15 признаков, по котором можно выявить скрытые проблемы со здоровьем (через распределение жировой массы, ЖКТ, ногти, кожу, круги под глазами)" - http://surl.li/svmto
✍️Записаться на бесплатную диагностическую консультацию - https://forms.gle/iVo1vC3hyqsbNRF39
📱*Мой инстаграм - / anastasia_talks
🔅Мой телеграм канал - https://t.me/anastasia_talks
*Instagram принадлежит компании Meta Inc., запрещен на территории РФ
НОВОЕ видео про коллаген, протеин и BCAA - • Какой протеин выбрать? Коллаген с iherb | ...
В этом видео я расскажу вам о том, как я планирую рацион питания для нашей семьи на неделю, а также, что лучше всего есть на завтрак обед и ужин! А еще, каких принципов питания придерживаюсь я)
ТАЙМ-КОДЫ
00:00- Почему планирование работает
03:25 - Мои принципы питания
05:47 - Шаблоны
06:51 - Что должен включать в себя здоровый завтрак
10:18 - Что должен включать в себя здоровый обед
11:57 - Что должен включать в себя здоровый ужин
13:46 - Как планирую я
26:06 - Заключение
Мои другие видео: ВСЕ видео про ПП - • Правильное Питание
Про кофе - • ☕ПОЛЕЗЕН ли кофе? Как определить СВОЮ допу...
Про фруктозу - • ФРУКТОЗА - польза или вред? Все, что нужно...
Про экономию на продуктах - • Как экономить на продуктах и питаться прав...
Про переедание - • Как перестать переедать и начать питаться ... Про ПП - • Как начать питаться правильно? Внутренняя ...
Ссылка на мой Инстаграм- https: https://www.instagram.com/anastasia_t...
Мой канал на Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/601fbf9cf86d...
MUSIC CREDIT- words by audionautix.com
#anastasia_talksпп #планированиерациона #закупкапродуктов

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: