Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Планирование меню на неделю | Что есть на завтрак, обед и ужин ?

Автор: Анастасия Гнилова (@wellnesstasia)

Загружено: 2021-03-07

Просмотров: 10955

Описание:

🎞Смотрите серию из 3х бесплатных видео-лекций "Как выстроить базу своего здоровья
и хорошего самочувствия через 5 главных шагов" - https://salebot.site/md/myhealth?utm_...

📄Читайте мою полную статью "Самодиагностика скрытых болезней: 15 признаков, по котором можно выявить скрытые проблемы со здоровьем (через распределение жировой массы, ЖКТ, ногти, кожу, круги под глазами)" - http://surl.li/svmto

✍️Записаться на бесплатную диагностическую консультацию - https://forms.gle/iVo1vC3hyqsbNRF39

📱*Мой инстаграм -   / anastasia_talks  

🔅Мой телеграм канал - https://t.me/anastasia_talks


*Instagram принадлежит компании Meta Inc., запрещен на территории РФ

НОВОЕ видео про коллаген, протеин и BCAA -    • Какой протеин выбрать? Коллаген с iherb | ...  
В этом видео я расскажу вам о том, как я планирую рацион питания для нашей семьи на неделю, а также, что лучше всего есть на завтрак обед и ужин! А еще, каких принципов питания придерживаюсь я)

ТАЙМ-КОДЫ
00:00- Почему планирование работает
03:25 - Мои принципы питания
05:47 - Шаблоны
06:51 - Что должен включать в себя здоровый завтрак
10:18 - Что должен включать в себя здоровый обед
11:57 - Что должен включать в себя здоровый ужин
13:46 - Как планирую я
26:06 - Заключение

Мои другие видео: ВСЕ видео про ПП -    • Правильное Питание  
Про кофе -    • ☕ПОЛЕЗЕН ли кофе? Как определить СВОЮ допу...  
Про фруктозу -    • ФРУКТОЗА - польза или вред? Все, что нужно...  
Про экономию на продуктах -    • Как экономить на продуктах и питаться прав...  
Про переедание -    • Как перестать переедать и начать питаться ...   Про ПП -    • Как начать питаться правильно? Внутренняя ...  

Ссылка на мой Инстаграм- https: https://www.instagram.com/anastasia_t...

Мой канал на Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/601fbf9cf86d...

MUSIC CREDIT- words by audionautix.com

#anastasia_talksпп #планированиерациона #закупкапродуктов

Планирование меню на неделю | Что есть на завтрак, обед и ужин ?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L1cOdvxTOVA" ["related_video_title"]=> string(83) "Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(18) "Полина Yonko" } [1]=> object(stdClass)#6551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V3aKOCV-3Kw" ["related_video_title"]=> string(154) "Идеальный рацион питания и меню для женщины после 30 | Что ЕСТЬ НА ЗАВТРАК, обед и ужин" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Танзиля К. Хенриксен" } [2]=> object(stdClass)#6576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cNhO112GDYE" ["related_video_title"]=> string(160) "Что есть на завтрак, обед и ужин? | Ошибки питания россиян | Рекомендации врача-диетолога" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(58) "О здоровье с Натальей Зубаревой" } [3]=> object(stdClass)#6583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NQD17PSIxQQ" ["related_video_title"]=> string(131) "✅ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/НАГОТОВИЛА! / ЗАВТРАКИ/ ОБЕДЫ/УЖИНЫ НА НЕДЕЛЮ/" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(35) "Юлия Перевозчикова" } [4]=> object(stdClass)#6562 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z_uuij49rgM" ["related_video_title"]=> string(175) "Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [5]=> object(stdClass)#6580 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WBLNDD1ODLI" ["related_video_title"]=> string(156) "Какой протеин выбрать? Коллаген с iherb | Что такое аминокислоты, пептиды коллагена и BCAA?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(50) "Анастасия Гнилова (@wellnesstasia)" } [6]=> object(stdClass)#6575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Cr_vchGSJdE" ["related_video_title"]=> string(114) "СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ .СОСТАВЛЯЕМ СПИСОК ПРОДУКТОВ" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(45) "*Happymama*Мама трёх девчонок" } [7]=> object(stdClass)#6585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n0N3jTYQ3I8" ["related_video_title"]=> string(170) "Бюджетное меню на неделю! Вкусные, недорогие блюда на рабочую неделю! Завтраки, обеды и ужины!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "Наталья Гончарова ЛискиДом" } [8]=> object(stdClass)#6561 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hmMj3nRFOMg" ["related_video_title"]=> string(180) "Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [9]=> object(stdClass)#6579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uK_oFKORiDs" ["related_video_title"]=> string(123) "ПЛАНИРУЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/ СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ с КОЧМАН" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(15) "У Кочман" } }
Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

Идеальный рацион питания и меню для женщины после 30 | Что ЕСТЬ НА ЗАВТРАК, обед и ужин

Идеальный рацион питания и меню для женщины после 30 | Что ЕСТЬ НА ЗАВТРАК, обед и ужин

Что есть на завтрак, обед и ужин? | Ошибки питания россиян | Рекомендации врача-диетолога

Что есть на завтрак, обед и ужин? | Ошибки питания россиян | Рекомендации врача-диетолога

✅ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/НАГОТОВИЛА! / ЗАВТРАКИ/ ОБЕДЫ/УЖИНЫ НА НЕДЕЛЮ/

✅ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/НАГОТОВИЛА! / ЗАВТРАКИ/ ОБЕДЫ/УЖИНЫ НА НЕДЕЛЮ/

Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец

Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец

Какой протеин выбрать? Коллаген с iherb | Что такое аминокислоты, пептиды коллагена и BCAA?

Какой протеин выбрать? Коллаген с iherb | Что такое аминокислоты, пептиды коллагена и BCAA?

СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ .СОСТАВЛЯЕМ СПИСОК ПРОДУКТОВ

СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ .СОСТАВЛЯЕМ СПИСОК ПРОДУКТОВ

Бюджетное меню на неделю! Вкусные, недорогие блюда на рабочую неделю! Завтраки, обеды и ужины!

Бюджетное меню на неделю! Вкусные, недорогие блюда на рабочую неделю! Завтраки, обеды и ужины!

Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко

Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко

ПЛАНИРУЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/ СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ с КОЧМАН

ПЛАНИРУЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/ СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ с КОЧМАН

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]