Pratimai, kurie sustiprins čiurnos sąnarius ir raiščius
Автор: Ortopro
Загружено: 2024-12-11
Просмотров: 148705
Efektyvesniam judėjimui, geresnei koordinacijai…
Čiurnos sąnario ir raiščių stiprinimas svarbus beveik visiems – tiek sportuojantiems, tiek mažiau aktyviems žmonėms. Ypač aktualu vyresnio amžiaus, nes padeda sumažinti kritimų, galinčių turėti rimtų pasekmių, riziką. 👵👴
Pasak kineziterapeutės Aistės, reguliariai atliekami keli pratimai – puiki traumų prevencija. 🦵✨
Pasimankštinkite! 🏠🤸♂️
Jei norite daugiau sužinoti, kviečiame perskaityti straipsnį 👉 https://ortopro.lt/kaip-galite-sumazi...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: