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Perdre du poids quand tu n'as pas le temps: ce que personne ne dit!
Автор: Mission santé et perte de poids
Загружено: 2025-12-20
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Dans cette vidéo, je te partage des astuces concrètes et réalistes pour perdre du poids, même quand tu n’as pas des heures à consacrer à la salle de sport. On parle de la vérité derrière les régimes et les méthodes rapides que tu vois partout, et de comment tu peux intégrer des habitudes simples et efficaces dans ta vie, sans te sentir épuisé(e) ou privé(e) de tout. Tu n’as pas besoin de transformations extrêmes pour atteindre tes objectifs ! 💪
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