Cómo dejar de complacer a todos y empezar a vivir en paz
Автор: Clara de Cárdenas Nutricion
Загружено: 2025-10-12
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¡Atrévete a ser tú misma!
En este video, exploramos el mantra de "atreverte a ser la oveja negra" para vivir una vida auténtica, conectada y libre de insatisfacción interna.
Si el miedo al rechazo, el querer encajar o tomar decisiones por el qué dirán te ha llevado a la tristeza, el descontrol o los atracones con la comida, este mensaje es para ti.
0:00 Insatisfacción, rechazo y descontrol con la comida
1:22 La Oveja Negra: ¿Ser un peón o marcar tu meta?
1:59 Qué significa ser la Oveja Negra
3:06 Claves para disfrutar tu autenticidad
3:36 La importancia de saber estar sola
4:18 Mirar por ti no es egoísta
5:04 Desconexión con una misma y vacío emocional
5:44 Cómo tu autenticidad inspira a otras mujeres
7:15 Predicar con el ejemplo
8:24 Paz, tranquilidad y la comida como vía de escape
9:30 Despedida
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