Você tem necessidade de agradar todo mundo?

Neste vídeo, relato o que aprendi recentemente sobre essa síndrome e o que tem feito para diminuir os impactos dela na minha vida.

Síndrome da Boazinha é quando uma pessoa vive em função de agradar, busca validação externa e negligencia as próprias necessidades para ser aceita, amada ou reconhecida.

A “boazinha” é alguém que:
Vive com compulsão por agradar: sente necessidade constante de fazer os outros felizes, mesmo quando isso custa seu bem-estar;
Tem medo de desagradar: associa o “não” à rejeição, ao abandono ou à perda de amor;
Não consegue impor limites: evita dizer “não”, se sobrecarrega e se adapta excessivamente para evitar conflitos;
Tem a autoestima fragilizada: acredita, muitas vezes de forma inconsciente, que só tem valor quando é útil, agradável ou necessária;
Sente culpa ao se priorizar: sente culpa ao frustrar alguém, ao impor limites ou até ao desejar algo diferente do que esperam dela;
Coloca as necessidades dos outros acima das próprias;
Evita conflitos a qualquer custo, mesmo que isso signifique se anular;
Mantém relações desequilibradas, onde dá muito e recebe pouco.

A “boazinha” ainda não vive em protagonismo. Ela reage às expectativas externas, tenta manter a paz e o afeto, mesmo que isso custe sua verdade, seus limites e sua autenticidade.

A cura começa quando a pessoa passa a perceber esse padrão e entende que: ser boa não deveria exigir deixar de ser inteira.