【簡単】座ったまま！劇的にほっそり二の腕を手に入れられるキツくないストレッチ🔥

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4781 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dTIKNe198B4" ["related_video_title"]=> string(154) "【全身痩せ】-20kg痩せ！本当に効くストレッチ15選をはらちゃんが伝授。【産後太り】【正月太り】【ダイエット】" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "KOBE LETTUCE【神戸レタス】" } [1]=> object(stdClass)#4754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "20ygs9VXxh0" ["related_video_title"]=> string(128) "【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(30) "トレぴな【脱ムチコ】" } [2]=> object(stdClass)#4779 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eK075co_QqU" ["related_video_title"]=> string(129) "Миофасциальный САМОМАССАЖ ЛИЦА И ШЕИ БЕЗ МАСЛА от Айгерим Жумадиловой" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(11) "ProBeautykz" } [3]=> object(stdClass)#4786 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x4T1FXpzjPk" ["related_video_title"]=> string(168) "[Причина не похудания - таз] Найден метод проделывания разрыва во внутренней части бедра при" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(24) "ズボラストレッチ" } [4]=> object(stdClass)#4765 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lswPsGYAmBk" ["related_video_title"]=> string(144) "ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(6) "AkStar" } [5]=> object(stdClass)#4783 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lELxf-fHN5U" ["related_video_title"]=> string(184) "Мятеж Пригожина. Почему «Вагнер» не дошел до Москвы? Полная реконструкция бунта #минутавминуту" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(28) "Минута в минуту" } [6]=> object(stdClass)#4778 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [7]=> object(stdClass)#4788 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FLcRfg-sNDM" ["related_video_title"]=> string(168) "Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Аніта Луценко" } [8]=> object(stdClass)#4764 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x4kqMcdXTdg" ["related_video_title"]=> string(177) "Кремль на пути к ядерному террору / Мир на грани / Ядерное сдерживание рушится на глазах /№967/ Швец" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [9]=> object(stdClass)#4782 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-zFFSVV1GBs" ["related_video_title"]=> string(100) "リンパが流れて二の腕がマジで痩せる！寝る前の5分にやってみてください" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(28) "あい先生 ｜リンパ師" } }