콩팥 썩기 싫으면 '이것' 당장 갖다 버리세요! 의사들이 가족들 못먹게 말리는 최악의 견과류 3가지 (신장 투석, 만성신부전)
Загружено: 2026-01-17
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혹시 건강을 위해 아침마다 견과류 한 줌씩 드시고 계신가요? 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹었던 그 견과류가, 사실은 여러분의 신장을 돌처럼 굳게 만들고 있었다면 믿으시겠습니까? 오늘 장수연구소에서는 신장 내과 전문의들도 경고하는 '신장을 망가뜨리는 최악의 견과류'와 반대로 '죽어가는 콩팥도 되살리는 기적의 견과류'를 낱낱이 공개합니다. 특히 60대 이상이라면 오늘 영상 놓치지 마세요. 단 하나의 습관으로 평생 투석기 없이 건강하게 사는 비법을 알려드립니다.
00:00 만성 콩팥병의 위험성과 침묵의 장기 신장
02:44 신장이 망가지는 이유와 3가지 전조 증상(붓기, 거품뇨, 피로감)
04:29 절대 먹지 말아야 할 견과류 ① 브라질 너트 (셀레늄 독성)
06:34 절대 먹지 말아야 할 견과류 ② 아몬드 (수산 칼슘 결석)
08:24 절대 먹지 말아야 할 견과류 ③ 땅콩 (곰팡이 독소와 나트륨)
09:54 죽어가는 신장도 살리는 기적의 식재료 공개
10:05 신장에 좋은 견과류 ① 피칸 (강력한 항산화 효과)
11:28 신장에 좋은 견과류 ② 호두 (식물성 오메가3, 속껍질 섭취 필수)
12:26 신장에 좋은 견과류 ③ 아마씨 (독소 배출 및 변비 해결)
13:26 섭취 시 필수 주의사항 3가지 (진통제 병용 금지, 저작 운동, 섭취 시간)
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