கருப்பு சீரகம்
Автор: AK 1323 HH
Загружено: 2024-10-06
Просмотров: 26
கருப்பு சீரகம்
கருப்பு சீரகம் விதைகள்,
கருஞ்சீரகம் எதற்கு நல்லது?
இதன் விதை பல்லாயிரம் ஆண்டுகளாக மருந்து தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது. கருப்பு விதை உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஆண்டிஹிஸ்டமைனாக செயல்படுவதன் மூலம் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைக் குறைக்கவும் உதவும்,
கருப்பு ஜீராவின் நிலையான பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் தினசரி உணவில் ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் கருப்பு ஜீரா விதைகள் அல்லது பொடியைச் சேர்த்துக் கொள்வது, அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு நியாயமான அளவு,
நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் சில கலோஞ்சி விதைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது 8-10 விதைகளை ஒரு கிளாஸில் போட்டு இரவு முழுவதும் ஊற விடலாம். காலையில், உட்செலுத்தப்பட்ட தண்ணீரை குடிக்கவும். இந்த எளிய நடைமுறை மலச்சிக்கலைப் போக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். உயர்தர, தூய கலோஞ்சி எண்ணெய் மற்றும் விதைகளைப் பயன்படுத்த எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்,
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
