治疗拖延症，一定要避开哪些坑？怎样发现拖延症的积极意义？【答网友问】｜拖延症｜完美主义｜精神内耗｜抑郁｜焦虑｜自我同一性

大家好，我是Anthony，这期视频想和大家聊聊拖延症。前些天，一位长期关注我频道的网友向我咨询了一个问题，是关于他在大学时期的拖延倾向。在获得他的同意，并且对他的故事进行模糊处理后，我想把我和他的交流作为一个案例展示出来，顺便说一说我对拖延症这类问题的看法。
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