✨Перестаньте гнаться за дисциплиной и займитесь этим вместо этого | 8 привычек, которые действите...

✨ 8 мягких привычек, которые изменили мою жизнь, избавив от подъемов в 5 утра и выгорания
Если вы когда-либо начинали формировать привычки и срывались, это видео для вас. В этом видео я делюсь 8 мягкими, реалистичными привычками, которые помогли мне выработать постоянство без выгорания, подъемов в 5 утра и стремления к совершенству. В течение последних нескольких месяцев я перестала пытаться стать кем-то другим и начала формировать привычки, которые действительно соответствуют моей реальной жизни медсестры и вне больницы.

В этом видео я разбираю:
Почему дисциплина — это не проблема
Почему принудительное соблюдение рутины никогда не работает
Как я сформировала привычки, которые поддерживают меня такой, какая я есть
Как начать с малого и оставаться последовательной без чувства вины
Это мягкие системы, а не экстремальные рутины.

🤍 Как всегда, спасибо за просмотр!
Пожалуйста, не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, если вам понравилось это видео! Я буду очень признательна :)
🔔 Включите уведомления о новых публикациях, чтобы не пропустить будущие видео!

🎥📌ЧТО ПОСМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ:
→ Эта одна привычка облегчает мне рабочие дни медсестры и помогает мне ходить на работу вместе с ней ✨
   • This one habit makes my nurse workdays fee...  
→ ✨Чем я на самом деле занимаюсь, работая медсестрой в больнице | Приходите работать со мной✨
   • ✨what i actually do as a nurse working in ...  

📌Больше подобного контента:
👉    • ✨DeniTalks✨  

📌Смотрите мои успехи в балете:
👉   • ✨starting ballet as an adult in my 20s | g...  

⏱️ Таймкоды:
00:00 – Почему дисциплина мне никогда не помогала
01:29 – Привычка №1: Движение
04:16 – Привычка №2: Творческие занятия
06:51 – Привычка №3: ​​Духовная опора
08:18 – Привычка №4: Обучение и знания
09:58 – Привычка №5: Развитие мышления
12:00 – Привычка №6: Развитие отношений
15:27 – Привычка №7: Финансовое благополучие
17:25 – Привычка №8: Сон продуктивен
18:48 – Как начать без перегрузки
20:42 – Нежное напоминание, если вы начинаете заново

Магазин на Amazon:
https://www.amazon.com/shop/deni_xo7?...

Путешественник-планер:
https://a.co/d/cxsdXPN

ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ 👇🏾👣
IG и TikTok: deni_xo7
Электронная почта только для деловых запросов: denimedi07@gmail.com

Количество подписчиков:
655
*Будьте здоровы, Благословенная и бесстрашная - Дени 🙏🏾💖

#формированиепривычек #ежедневныепривычки #мотивация