Как здоровая самооценка помогает справиться с агрессией и критикой. Психолог Анетта Орлова

Приглашаю и вас встать на путь личной трансформации! Трансформационная программа «Самооценка» Подробности по ссылке: https://anettaschool.ru/y/514c6bf

00:00 Причины агрессии
06:25 Как вести с агрессивными людьми. Как справляться с агрессией
25:34 Как работает эмпатия в сочетании с агрессией
40:36 Почему плохо слушать критику и критиковать близких
45:30 Как не быть критиком
47:39 Про игнорирование. Почему люди с низкой самооценкой игнорируют и обесценивают тех, кто их любит
50:50 Как быть смелой и не думать о мнении окружающих

Само слово агрессия у всех вызывает абсолютно разное понимание. Кто-то считает агрессией хамство и наглость, резкий тон, а может быть, когда человек напрямую коротко и достаточно грубо что-то говорит.
Человек, столкнувшись с агрессией, реагирует так же, как он реагировал когда-то когда был очень маленьким и он проваливается в то состояние малыша, который тогда переживал.

Если у вас есть возможность пройти мимо агрессора, даже если он вам что-то там говорит, просто пройдите мимо.

Мы первые две ступени в программе учимся принимать себя, мы учимся мыслить так, чтобы 90% больной агрессии других людей нас не коснулось.
Если человек идет и ищет постоянно об кого потерять ресурс, об кого удариться, раниться и создать себе проблему, то он будет для агрессоров как мишень.

Возможно, в вашем окружении есть кто-то, кто замечает наши недостатки и их отмечает. Это тоже агрессия, только красиво упакованная.
Агрессия может выглядеть в виде заботы- в виде замечаний, советов.
Но чаще всего агрессия- это реакция на неудовлетворенность. Агрессия может быть следствием депрессии у человека. Если человек не может быть слабым, если он не может признать, что ему трудно и ему нужна помощь, если человек привык к тому, что он должен сам опираться только на самого себя, то когда у него возникает депрессия он становится агрессивным- это защита.

➤ Смотрите также:
Самооценка: неудобные вопросы о личной жизни    • Неудобные вопросы о личной жизни. Примеры ...   Застенчивость и низкая самооценка    • Застенчивость и низкая самооценка / Анетта...  
Как стать автором своей жизни?    • Как стать автором своей жизни?  

➤ Плейлист эфиров на Радио Романтика "Личная территория с Анеттой Орловой"
   • Личная Территория с Анеттой Орловой. Эфир ...  

➤ Выпуски программы ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой:
Ксения Лаврова-Глинка - о женских капризах, внутренней свободе и любви к жизни    • ОтЛичное мнение. Ксения Лаврова-Глинка - о...  
Марина Зудина о большой любви с О.П. Табаковым, карьере и главных решениях в жизни    • ОтЛичное мнение. Марина Зудина о большой л...  
Елена Ксенофонтова- про непростой характер, отношения с детьми и волшебное хобби    • ОтЛичное мнение. Елена Ксенофонтова- про н...  

Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам!
Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект!
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlov...

💬 Встретимся в моих соц. сетях:
➤ TikTok   / anettaorlova  
➤ Telegram https://t.me/anettaorlova

Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution https://anettaschool.ru/y/ed84540​
Школы Self-Evolution

👐 Консультации http://anettaorlova.com/
🤝 Реклама и предложения [email protected]

Делитесь этим видео с друзьями:
Как перестать зависеть от чужого мнения Анетта Орлова    • Как перестать зависеть от чужого мнения. П...  

#АнеттаОрлова #самооценка #уверенность​ #психолог #психология