Szétszórtság, nyugtalanság, halogatás? Lehet, hogy ez is ADHD

Felnőttkori ADHD tapasztalatok és szakértői válaszok a Diagnózis egészségpodcastban.

Miért más az, aki ADHD-val él – és miért nem baj?

Sokan csak gyerekkori problémaként gondolnak az ADHD-ra, pedig ez az állapot felnőttként is velünk maradhat. Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási zavar) nem egyszerűen "szétszórtság" vagy "túlmozgásos viselkedés" – hanem egy teljesen más működésmód, ami kihívásokat és erősségeket is magában rejt.

A Diagnózis egészségpodcast új részében Ganzler Orsolya ezúttal is két vendéggel beszélget: egy érintett felnőttel és egy szakértővel, akik segítenek megérteni, hogyan lehet ezzel az állapottal együtt élni, dolgozni, szülővé válni – és önazonosnak maradni.

🎙 Vendégeink:
👉 Metykó Zsófia – marketingszakember, tréner és coach, aki felnőttként kapott ADHD-diagnózist. Megosztja, hogyan talált rá a diagnózisig vezető útra, és hogyan alakította át a mindennapjait az, hogy végre megértette saját működését.
👉 Kémenes-Piros Mariann – a NeuroHarmónia alapítója, pszichológia tudományok képzésben lévő család- és párteraputa és autizmus szaktanácsadó akinek diagnosztikus központja az elsők között kezdte meg Magyarországon a felnőttkori ADHD diagnosztizálását.

🧠 Az epizódban szó lesz arról is, hogy:
• Hogyan ismerhető fel az ADHD gyerekkorban – és felnőttként?
• Milyen típusai, formái vannak, és miben térhetnek el az érintettek nehézségei?
• Mikor érdemes szakemberhez fordulni?
• Mit tehet a környezet? Hogyan lehet jól reagálni, támogatni?
• Milyen eszközök – terápiás vagy akár gyógyszeres – segíthetnek a hétköznapi működésben?
• Miben rejlik az ADHD-sok „szuperereje”?

⏱ Tartalomjegyzék:

3:31 – Zsófi hogyan fedezte fel, hogy neki ADHD-je van?
7:28 – Mi alapján történik a diagnózis?
11:20 – Az egyes tünetek együttes jelentkezése kell-e a diagnózishoz?
13:01 – Megnyugvást hoz-e az ADHD diagnózis?
15:57 – Milyen vizsgálattal lehet megállapítani az ADHD-t?
21:13 – Kell-e az ADHD-shoz külön használati utasítás?
25:30 – Mennyire ismert ma már az ADHD? Mit tud erről általában egy érintett környezete?
28:42 – Veszélyes-e az önkitöltős teszt az interneten?
30:20 – Hogyan jelentkezik az ADHD a hétköznapokban?
33:57 – Rá lehet-e készülni ADHD-sként a változásokra, normatív krízisekre?
36:21 – Mi Zsófi bevált praktikája a változások kezelésére?
40:50 – Mit takar az ADHD gyógyszeres kezelése?
44:30 – Milyen szupererőt jelenthet az ADHD?
49:19 – Munkáltatóként hogyan tudja a főnök jól kezelni az ADHD-s munkatársait?
56:11 – Hogyan találhatja meg egy ADHD-s az egyensúlyt?
1:01:04 – Mire hívják fel a beszélgetés résztvevői a figyelmet, mit tegyen, akinek gyanús, hogy ADHD-val küzd?


________________________________________


🎧 Hallgasd meg a teljes beszélgetést!

📢 Ha tetszett az adás, nyomj egy lájkot – ezzel is segíted, hogy másokhoz is eljusson!

📢 Ha fontosnak érzed ezt a témát, oszd meg másokkal is – lehet, hogy valakinek épp erre van most szüksége!

🔔 Iratkozz fel a csatornára!

📌 Írd meg kommentben, mi volt számodra a legfontosabb gondolat ebből az epizódból!

🔗 Csatlakozz a Diagnózis zárt Facebook-csoportjához 👉   / diagnozisegeszsegpodcast  

A felvétel a Budapest Podcast Studioban készült – itt találod őket: https://bppodcaststudio.hu/


#adhd #felnottkoriadhd #figyelemzavar #hiperaktivitas #diagnozispodcast #mentalisegeszseg #onelfogadas #neurodiverzitas #adhdtortenet #neuroharmonia

________________________________________

🎙️ Diagnózis – az egészségpodcast

Az egészségről, betegségekről, gyógyulásokról, szakértőkkel és valódi történetekkel. Ebben az egészségfókuszú podcastben szakértők és érintettek osztják meg tapasztalataikat a legfontosabb egészségügyi kérdésekről és betegségekről.

👥 Minden epizódban két vendéggel – egy témában jártas szakemberrel és egy érintett személlyel – beszélget szerkesztő-műsorvezetőnk tabukról, megelőzésről, kezelési lehetőségekről és inspiráló saját gyógyulási történetekről.

💪 A műsorvezető Ganzler Orsolya, aki maga is gyógyult daganatos beteg – így személyesen megtapasztalta, milyen az, amikor egy életünkben bekövetkezett fordulópont miatt változik meg az egészség, az egészséges életmód jelentősége.

🌿 Legyen szó a hosszú élet titkáról (azaz a longevity-ről), a női egészségről, betegségek megelőzéséről vagy mindennapi egészségtudatosságról – a podcast célja, hogy hiteles információkkal és valódi történetekkel inspirálja a hallgatókat.

#DiagnozisPodcast #egeszseg #betegsegmegelozes #eletmodtanacsok #szakertoitanacs #betegtortenet #egeszsegtudatos