Sono uno sportivo vegano: ecco la mia alimentazione
Автор: Maurizio Falasconi
Загружено: 2021-05-06
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Sono vegano da quasi 10 anni e sportivo da tutta la vita. Ho iniziato a mangiare alimenti esclusivamente di origine vegetale perché nutro un profondo rispetto per gli animali e per la vita in generale.
In questo video ti racconto come organizzo i miei pasti 100% vegetali sulla base delle indicazioni scientifiche e, ovviamente, del mio gusto personale :-)
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00:00 La mia alimentazione da sportivo vegano
00:20 Perché sono vegano?
01:05 Nutrizione plant based
02:00 Come organizzo la mia alimentazione vegan
02:28 Le 6 regole per un'alimentazione bilanciata
08:05 Cosa mangio durante la giornata
15:00 La dieta vegan ti rende invincibile?
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