قوة الذكاء العاطفي لتحقيق نجاح ساحق بالحياة
Автор: Irini Amir - أيرينى امير
Загружено: 2021-06-19
Просмотров: 210
يوجد 5 جوانب أساسية للذكاء العاطفي وهي كالآتي:
الوعي الذاتي: يُقصد به قدرة الشخص على تقييم مشاعره الحقيقية وضبطها، ويشتمل ذلك على عنصرين أساسيين؛ الوعي العاطفي والثقة بالنفس.
التنظيم الذاتي: يُقصد به قدرة الشخص على التحكّم بالمشاعر السلبية، مثل: الغضب، والقلق، والخوف، والاكتئاب، وذلك من خلال الاستعانة ببعض الأساليب الخاصة بإدارة المشاعر السلبية، مثل: التفكير بإيجابية، أو المشي لمسافات طويلة، أو ممارسة التأمل.
التحفيز: يتحقّق التحفيز بوضع أهداف محددة والإصرار على تحقيقها بطرق إيجابية، والتفاؤل عند التعرّض لأيّة عقبات تُصعّب الوصول إلى الأهداف.
التعاطف: يُقصد به قدرة الشخص على التعرّف على مشاعر الآخرين وتلبية احتياجاتهم.
المهارات الاجتماعية: يُقصد بها مهارات التعامل مع الآخرين، ففي حال حرص الفرد على تطوير هذه المهارات وتعزيزها فهذا كفيل بنجاحه في حياته المهنية.
تابعوني علي الانستجرام
https://instagram.com/irini_amir?igsh...
تابعوني علي صفحة الفيس بوك
/ 20iriniamir
#الذكاء_العاطفي
#تلخيص_كتب
#تنمية_بشرية
#ايريني_امير
#irini_amir
#قوي_ايامك
#2021
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
